刮痧的灵魂三问，刮痧、艾灸、推拿的迷惑地方

如今，很多年轻人的身体越来越健康，拔罐、刮痧、艾灸、推拿等项目逐渐成为上班族休息时的必备品。

今天就让我们一起来看看刮痧的一些比较混乱的地方，让大家对中医养生有更深入的了解，以免在养生的过程中出现意外情况，不知如何处理他们。

刮魂三问

1、经常刮痧对身体好吗？

2、你知道刮出来的“煞”是什么吗？

3. 刮痧时刮得越多，身体排出的毒素越多吗？

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真正的答案可能不是你想的那样。

01刮痧对身体好，一周1-2次最好

去保健院刮胡子的时候，很多人很好奇，为什么白嫩的背在被技师擦拭后，会在几秒内刮出紫红色、红黑色的斑点或盘子，深邃明亮的色彩令人震撼。

但这些“伤疤”并不是皮肤损伤的结果，中医称之为“痧”。痧是经络气血中的淤泥，俗称痱毒。痧会阻碍气血运行，阻碍体内营养物质和代谢物的交换，容易引起多器官病变。

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中医里有“百病皆痂”之说，足以说明刮痧对身体的好处。一般具有疏通经络、活血化瘀、开胃、理气血、清热解毒等作用。古籍记载刮痧可治疗流行病、急病或痛病，如小儿麻、痘、惊、疳四种急病。现在主要治疗一些肩背痛、习惯性便秘、小儿积食、功能性发热等。

但是，经常刮也是不合适的。中医解释长效的时候，也需要适可而止。如果每次刮得轻，可以隔天刮一次，如果刮得很重，可以每周刮1-2次。

02 痧是离开月经周期的血液，不再参与血液循环

刮痧刮出来的，是团间和皮下存在的血管外的血液。

经络是气血运行的通道。血在经络不流通的时候，是血出经脉，血是失气的，血是没有生命力的，血是没用的，因为血的生理功能已经丧失. 凡是积聚不再参与经络的流通，也就是淤血。

03 痧逐渐消失，体内毒素分解排出体外

当煞气消退时，煞气的颜色会逐渐变化，直至消失。这个过程并不意味着所有的毒素都被身体吸收了。

这是体内免疫细胞分解毒素并将其排出体外的过程。

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人体血液和组织液具有多种防御因子。免疫系统中的淋巴细胞和吞噬细胞可以通过复杂的生化过程将异物和毒素排出体外，以确保内部环境的安全。

不过，并不是说杀的越多，效果就越好。一味追求沙的颜色和数量，不仅效果不佳，还可能导致皮下浅层血管网破裂，甚至导致皮肤坏死。经常刮痧对身体不好，容易造成正气过度流失。这种方法是不可取的。

一般来说，刮痧部位出现微红或紫红色后，感到疼痛即可停止。

刮痧过程中应注意哪些方面？

1、患者应充分放松，不要紧张，刮痧前用温水清洗待刮皮肤，充分暴露。各类刮痧用具应事先进行充分消毒，避免感染。

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2、润滑剂可以是麻油、橄榄油或刮油，取适量均匀涂抹；刮具应光滑，棱角光滑，以防损伤皮肤。

3、刮的顺序是单向刮，不来回反复刮；按照从上到下、从内到外的顺序，先是颈部，然后是胸、背、腰腹，然后是四肢。

4、如果没有不适，只是养生保健的问题，皮肤潮红的程度足以让痧的出现；如果确实有病，可以稍微延长手术时间，但也要顾及病人的感受。

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正确的刮痧方法不仅可以减轻患者在手术过程中的不适感，还能增强治疗和保健的功效，避免刮痧过程中出现不良情况。

由于刮痧的操作比较简单，所以很多人会在家里准备一些刮痧道具，但实际操作中也有不少讲究。无论是器械的选择，早期的按摩放松刮痧排毒方法，推拉的力度和手势都要根据不同人的体质而有所不同。去保健中心、美容院，甚至专业诊所，遇到合适的技师都不是那么容易。

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而且机身内置5种模式，5种强度等级刮痧排毒方法，适合不同人群、各种体质的需求。

调整你认为合适的力度，将模式调到第五刮模式，然后从背面的督脉从上到下轻轻刮，再沿着两侧膀胱经从上到下刮，然后然后移动到大约 45° 的两侧。从右到左，从右到左刮擦，对体表的经络和穴位进行良性的强烈刺激，从而缓解疼痛，达到保健的效果。

如何使用拔罐器刮痧

当然，最好听从医生的建议。如果身体有严重的皮肤损伤、过度疲劳、过度饥饿和饱腹感、中毒，或身体比较瘦弱的人，特别是有出血倾向的人（晚期糖尿病、严重贫血、白血病、血小板减少症）不宜刮痧。因此，建议刮痧前咨询医生是否适合采用刮痧疗法。