男性健康知识讲座（男性健康知识讲座心得体会）

活动策划方案

为了确定工作或事情顺利开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。我们应该怎么制定方案呢？以下是我整理的活动策划方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

活动策划方案 篇1

活动主题 ：“HMF光棍狂欢之夜”

活动背景 ：在每年的这一天，一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的工作让我们的生活糟糕透了。你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会，那就是来到“HMF光棍狂欢之夜”释放一下你久违的激情给自己一个机会。好好的放松一下。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让生活可以更美好!不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验一下。我们将尽可能把快乐带给美一个人。

活动时间 ：11月11日晚上《6.40---晚上11.40》

活动地点 ：KTV(在10号前活动参与人员确定后我们在确定场地)活动口号：交友万岁，单身无罪。

活动费用 ：AA制，预收30元

公共物品 ：舞会面具及常用设施为租赁(自己不需要带面具)

活动内容 ：1、娱乐游戏

2、悲伤情歌大PK

3、光棍节之重头戏“狂欢夜”

注意事项 ：1、所有人员必须爱护公共物品如有损坏需要自行配付。

2、当晚一切活动以组织人员安排为准。

3、禁止一切暴力、粗俗、下流的言行与动着出现，违犯者当场清理出局。决不留情。

报名事项 ：报名后我们将以电子邮件的形式将活动流程发到参与者邮箱里。

活动策划方案 篇2

为了加强13级新进干事对学生会的了解，提升整个新进干事的综合素质，特此举办信息技术系团总支学生会干事培训。希望通过这次培训，让干事对学生会有个更加全面、深入的了解，提高他们各方面的能力，同时给自己以正确的定位，端正的工作态度，使信息技术系学生会的明天更加美好！

一、培训口号 ：提升能力，完善自我！

二、培训地点 ：1-3202

三、培训对象 ：信息技术系20xx级学生会干事

四、培训方式 ：以授课为主

本次授课分为六个课程，分别由主席团各成员主讲。

五、具体安排

2)每天负责讲课的主席团成员提前10分钟过来准备，由团委副书记负责监督跟进和其他事项的指导；

3）纪检部干事提前5分钟过来进行各部门的考勤，并协助当天负责讲课的主席团成员对干事课堂表现进行记录，以备考核的依据；

4）办公室负责对整个过程进行拍照存档；

5）每节课结束秘书处干事将考勤记录上交学生会主席。

六、结业考核

1)课程结束之后，团委副书记布置每个干事写一份活动策划书和一份工作总结书，占考核的30%；

2）团委副书记和主席针对主席团成员的授课内容出笔试试卷，于第十周的周三中午xx：30—13：20进行笔试，占考核的40%；

3）干事的平时表现和出勤率占10%；

4）部长意见、评语占20%；

5）对本次考核通过的干事正式颁发工作证，并对表现突出的干事和部门进行现场表扬。

七、注意事项

1）对于现场突发状况进行及时有效的处理，如电脑操作控制；

2）为确保出勤率，主席团对临时改变的事项进行及时的通知和处理；

3）部长对此次活动加强监督和配合；

4）自觉维持好现场的秩序和卫生；

5）各干事对于不懂的事项，要及时向团委副书记请教、提出；

6）各干事进场后各部门集中坐好，以便纪检部考勤，有特殊情况及时说明、请假；

7）主席团成员对此次培训负责、统筹。

八、备注

1)此次培训活动将会对各干事出勤情况和课堂表现作出严格要求，。一是让干事明确时间观念的重要性，二是提升他们工作处事的积极性和能动性，从而使他们在日后的工作中更加有效率，更加有组织性，纪律性。

2）此次活动由团委副书记负责全场监督指导，团委老师随时检查。

3)此次授课的所有内容全部以PPT制作;各部门干事做好相关记录以为笔试复习做好准备。

4）会场的`布置，人员座位的安排均主席团成员和相关学生会部门统一协调安排。

学生会因为干事的热情加入而充满生机，因为大家的支持而精彩。让我们一起携手，信息技术系团总支学生会这个大家庭！

信息技术系团总支学生会

附：主席团成员培训课程及时间安排。

主席团培训授课课程及时间表

活动策划方案 篇3

一、活动主题：夕阳晚情，重温甜蜜

二、活动时间：20xx年10月28日

三、活动内容：

1、“最美不过夕阳红”社区才艺演出

2、“佳节又遇重阳，共话幸福晚年”中老年人生日会＋茶话会

3、“寿比万年松”中老年人健康知识讲座

四、活动对象

1、社区50岁以上的中老年人

2、社区全体干部

3、街道相关领导

五、活动目的

1、丰富社区老人的晚年生活，使老人摆脱无聊，孤独，在一定程度上缓解老人的消极情绪，从心灵上得到满足和快乐。

2、为社区老人提供一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。

六、活动经费

活动所用横幅、矿泉水、茶叶生日蛋糕、鲜花、贺卡和纪念品等，需要经费XXX元。

活动策划方案 篇4

一、开卡促销

开卡促销是美容院基本的促销手段，也成为美容院主要的促销方式之一，开卡的形式多种多样，小到如：月卡、季卡、年卡;大到如：金卡、银卡、积分卡、贵宾卡、会员卡等。

运用方法：美容院为了稳定住忠诚的老顾客，在顾客护理期间，为顾客办理的促销卡，在金额上享受一定的优惠，即办理月卡比每单次消费的用度低，办理年卡比办理月卡总和消费要低，并且顾客还可享受一定的购买产品优惠及折扣，享受美容院各种优惠项目。

二、折扣促销

打折一直是贸易促销的一种重要手段，它有很强的吸引留意刺激购买欲的作用，而且具有即时的效果。

运用方法：折扣促销是美容院最常用的促销方式。针对这种促销法，美容院根据不同的季节、节日推出不同的折扣商品，用某些低价位商品刺激顾客的消费欲，带动其它商品的销售，或某一新项目推出时，让顾客进行尝试可进行折扣的促销手段。

三、免费试做促销

免费试做促销是美容院为了吸引新的顾客群体，或在新项目开发上推出的，让顾客先感受在消费的一种促销方式。

运用方法：美容院将有某些需求的顾客集中起来，在即定的时间为顾客免费试用，让顾客首先体验效果在培养顾客成为主顾客。然后再进行下一次的免费试做，再进进下一个循环。

四、消费积分赠品促销

消费积分是美容院为顾客回馈老顾客而采取的一种方法，让老顾客在消费一定的金额后，就可以得到美容院赠予的一些礼品，以促进顾客继续消费，带给顾客一种心灵上的慰寄。

五、“手机短信”温情促销

“短信”现在可说是炙手可热，从一种人际传播工具迅速飙升为营销新贵，商家看中的是短信覆盖面大、信息接受率高、感情色彩浓厚、费用较低、执行简单等特点。在目前的商业活动中，短信广泛应用于与客户联络感情、预约、发送促销信息等。

活动策划方案 篇5

一、指导思想

由于小学生英语学习缺乏一定的语言环境，遗忘现象比较严重。通常会出现学时会，用时忘的现象，久而久之会导致一部分的学生成绩偏差，对英语学习失去兴趣。因此，通过有效的，丰富多彩的社团活动来提高学生学习英语的积极性，非常有必要。英语社团是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的补充和延伸，旨在激发学生学习英语的兴趣，提高学生的听、说、读、写能力，帮助学生树立学英语的自信心，形成有效的学习策略，养成良好的学习习惯，提升我校学生的英语素质。丰富小学生的课余生活，同时也为他们今后的英语学习打下更好的基础。

二、活动目标：

1.通过丰富多彩的社团活动，从小培养学生对英语学习的浓厚兴趣，提高学习的积极性。

2.授之以渔，通过大量的语言输入与输出，为学生增加广泛的语言练习机会，提高学生的英语口语交际能力。

3、培养学生运用英语进行交际的能力，提高学生的词汇量，语感等

4、通过资料的积累和整理，积极为我校提供开展小学英语社团活动的有效案例和宝贵经验

三、活动重点

增加学生的词汇量，促进学生综合语言运用能力的持续性发展，培养他们正确的语音、语调。

四、活动对象

本校三年级学生，每级人数不超过30人。

五、活动安排

本学期的社团活动内容具体安排如下：

活动1：日常生活用语（自我介绍1）

活动2：日常生活用语（自我介绍2）

活动3：日常生活用语（天气描述）

活动4：英语故事（1）

活动5：情景对话（1）

活动6：情景对话（2）

活动7：情景对话（3）

活动8：谚语积累（1）

活动9：谚语积累（2）

活动10：学唱少儿英语歌曲

活动11：学唱英语儿歌

活动12：英语故事（2）

活动13：讲故事比赛。

活动14：编排、表演英语课本剧或小品等

六、活动时间

每星期二第三节和课业整理时间。

七、活动地点

三（4）班

活动策划方案 篇6

一、活动背景：

万物复苏，春意盎然，社团生活已经成为我们大学丰富多彩生活的一部分，而社团组织集体出游活动：一可以让我们共同去领略外面的风景和适应外面的生活;二是集体活动可以促进团友之间交流，增进大家的友谊和集体荣誉感。

二、活动主题：

多姿多彩的社团生活

三、活动目的及意义：

大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出春游活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。记者团全体一起参与，可以加强团友之间的交流和沟通。促进集体的团结协作增加记者团集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升。

四、活动时间：

20xx年XX月XX日星期X

五、活动地点：

东湖旅游景点

六、策划组织单位:

记者团

七、参与人员：

记者团全体成员

八、具体活动流程安排：

1、全体成员分成小组参加这次春游，每个小组分别挑选负责人的担任组长。

2、各小组组长负责联系好组员，在校门口集合，乘专车去目的地。

3、春游活动现场各小组分工合作。(具体情况视现场情况而定)

4、做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点;

5、做好活动各项工作分配，如：购买活动相关所需物品、拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等;

6、明确分工，确定各成员的工作及责任;

7、准备会餐食物，拍照留影，会餐结束后，组织清理活动场所;

8、组织同学们安全返校。

九、经费预算：

1、主食预算

2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。

3、纸杯、筷子、塑料碗，洗涤精(小刀，纸巾，饮料自带)

4、烧烤材料每个小组增加列清单预算经费

十、注意事项:

1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;

2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;

3、各成员须服从负责人统一的指挥;

4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生;

5、小组长担负起责任，要密切关注成员的去向，并及时提醒;

6、严禁带火种上公园，防止火灾;

7、适当准备一些常用药(创口贴等)。

此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。

本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。

活动策划方案 篇7

父爱如山，沉默，隐忍，沉甸甸。回眸父亲走过的历程，从小时候的威严到如今的亦步亦趋，对父亲的记忆也变得清晰起来。当你某天忽然凝视父亲微白的双鬓，亦或者瞥见他因缺牙而艰难咀嚼食物时，心头是否猛然震撼？

xx医院，作为一家品牌综合性医院，崇尚医疗品质，竭诚为广大患者服务,值此父亲节来临之际，xx以品质理念为天下父亲构筑健康后盾。

xx五大科室，献爱父亲节

三人同行，一人免费

健康管理是一种提升生活品质的方式，喜迎父亲节来临之际，xx医院体检特举办“体检套餐买二赠一健康大奉送”的感恩活动。

活动时间：6月14日---6月30日

活动内容：活动期间，凡在xx医院体检做检查的人，即可享受同一体检套餐买二赠一的超值健康服务。

活动说明：赠送套餐可当场使用，也可在XX年7月30日前使用，可赠予亲戚朋友使用。

注：1．本优惠用于任何体检套餐（入职体检套餐除外）。

2．本次活动不与其他优惠同时享用。

180元泌尿生殖彻查

6月21日父亲节，正值夏日炎炎和梅雨季节，气候暖湿交汇，是前列腺炎症和尿道炎迅猛感染的时期，给父亲们的健康构成严重威胁，xx医院泌尿科特举办“父亲节，关注男性泌尿疾病”的健康活动。

活动时间：6月14日——6月30日

活动内容：1、180元泌尿生殖检查套餐，包括肾脏、输尿管、膀胱、前列腺、精囊腺、、附睾、精索等检查，赠送尿常规、前列腺液常规、前列腺直肠指诊检查。

2、需治疗者此期间享受治疗费8.5折优惠。

150元超声波洁牙与口腔基础检查

年纪大了，牙齿松动了，牙周也总是出毛病，抽烟留下的烟渍、常年积累的牙结石也越来越多。xx医院口腔科真情回送，150元即可让您父亲享受一次洁牙和口腔基础检查。

活动时间：6月10日——6月30日

活动内容：超声波洁牙＋口腔基础检查＝150元。

口腔基础检查包括：

1)口腔内窥镜检查项目：可直观了解自己口腔健康，如：龋齿及其破坏大小、口腔清洁情况、牙结石多少、牙根暴露情况、牙龈健康情况、牙齿磨损情况，从而建议如何去预防及治疗。

2)口腔菌斑测试：菌斑是引起龋齿及牙周病的病灶，通过口腔菌斑测试可直观了解自己口腔菌斑的多少，从而建议如何去预防及治疗。

3)口腔健康咨询：教会如何正确刷牙、如何使用牙线、有了牙病如何治疗等。

活动策划方案 篇8

一、活动时间

x年x月x日下午3点整

二、活动地点

维也纳酒店福华路店

三、参与人员

国利半导体全体员工

四、游戏规则

将国利半导体全体员工分为四组，每组人数基本相等，拿到A的为该组组长，站到对尾，负责游戏最后猜词语，其他组员顺序由组内自行商议决定(商议时间不超过2分钟)，若其中有不能参加的则该组推选出一名组长，猜词顺序按照牌黑桃、红桃、梅花、方片的顺序进行，游戏期间由XXX负责对每一组进行计时。当对内所有队员都完成形体传递词语后，由组长进行猜词，当组长猜对词语(意思相同即可)或确定放弃时停止计时。

表演的人员不许用声音及口型。

表演完的本队人员可以看但是不许用任何方式交流。

等候的队员不许偷看。

不许使用道具。

场下观看的人员无论是表演过的还是没表演的只能乐别的不能做。

违反此规则的全队给一次提醒机会。

给一分钟准备。

五、游戏方式

每一组排成一排，面向背后站立，做表演的两们同事转过身，向前走两步进行表演，表演结束后回归队伍，表演时采用1和2、2和3、3和4的方式进行，依此类推，直到游戏做完为止，每一组最高限时10分钟。

六、获胜条件

当猜词成功时，使用时间最少者为获胜队;

当所有参赛组均未猜对词语时，则使用时间最短者为获胜。

七、违规判定

1、两位表演者之间不可说话，不可对口型，只允许使用形表演;

2、在表演人员进行表演的过程中，队内其他人员不可以回头，

在表演结束后将身体转向相反方面，不可再次参加与到表演中;

3、如若出现上述情况，视为犯规。

八、惩罚

违规者将被更换词语，重新开始，不停止计时，为了对违规队的惩罚，词语的难度将有所增加。

活动策划方案 篇9

一、活动目的

借此次迎"六一"促销活动所独具的文化底蕴，竖立自身较好的品牌形象，并通过该活动的实施，不仅着力于在短期内刺激专卖店销售额的增长，该活动内容采取以短、平、快的活动形式，最大程度的激发消费者的购物积极性，并将产生较好的群体效应。

二、活动主题

理想由玉实现，美丽从小开始

三、活动时间

20xx年x月x日~20xx年x月x日

四、活动地点

xx山庄专卖商店，当地大型的儿童娱乐场所

五、活动准备

1、门口显眼处用汽球围摆成"6o1"图案，可以用作赠送;

2、划定陈列区为主要陈列"科场及第产品"和"六月新品"，并作特别推介;

3、活动期间不断播放儿童歌碟;

4、x月x日晚，各店铺在节前将场地布置完毕并召开促销动员会;

5、各店铺可设立内部激励方案。

六、活动内容

1、活动期间只要在本商店一次性购买达到xx元的，加一元即可的到相应的儿童玩具或者"儿童系列"的玉饰挂件一个。

2、凡本市在校生，并学生证对于玛瑙等玉饰品可享受5.8折优惠。

3、准备可爆气球，内置彩色花瓣或彩纸和中奖卡，在店内空地或店门口或人流聚集区放飞气球。当气球升到一定高度爆炸或从高空(二楼)撒下后在空中爆炸(或是让非可爆气球从高空下落由观众捡到后自行拍破)，气球中在空中爆出彩色花瓣和彩纸，装点活动气氛，观众从气球中取出中奖卡(每个气球都有奖)，之后到专营店兑换奖品。

七、活动控制

1.、在活动中做好顾客咨询及到达人数、活动参加人数、购买人数、销售额等做好详细记录;

2、活动后期将以上数据及媒体投放频次、专营店反馈意见等收集至总部做好活动评估、总结，以便做得更好。

八、活动评估

该活动摈弃了以往节庆日里所固有的、单一的促销模式，而以新颖、独特促销方式，迎合了消费者(儿童及其父母)的心理需求，真正意义上体现了以短、平、快的活动形式。活动以较少的活动成本，最大限度的满足专营店对经济效益的追求目标，并形成了社会各消费群体对其的好评，达到策划和实施该活动方案时所预期的实际经济效果。

女性感染梅毒白带有什么症状

女性平时应该注意梅毒疾病的发病症状，避免造成梅毒身体发热，而且要注意自己的性生活卫生，女性患上梅毒的症状有哪些?现在就跟着我一起来了解一下女性感染梅毒白带的症状吧。

女性感染梅毒白带的症状

1.白带增多，为黄色或绿色的脓液，往往伴随小便疼痛，小便次数增加，而且有憋不住尿的情况。常提示淋病。

2.白带增多，为豆腐渣样，白色，结块，量明显增多。常常伴有内、外阴瘙痒，瘙痒往往非常强烈。常提示念珠菌(真菌)性阴道炎。

如何判断梅毒是否完全治疗了

梅毒经过治疗后，如何判断是否痊愈了呢?现在通常是用梅毒血清学的检测来加以判断，目前各大医院比较常用的是RPR(快速血浆反应素环状卡片试验)和TPHA(梅毒螺旋体血球凝集试验)。

是非特异性梅毒血清学试验，常用于早期诊断梅毒，但对潜伏期梅毒、神经梅毒不敏感。TPHA检测血清中特异性梅毒螺旋体抗体，有较高的敏感性和特异性。本法检测一旦阳性，无论治疗与否或疾病是否活动，通常终身保持阳性不变，其滴度变化与梅毒是否活动无关，故不能作为评价疗效或判定复发与再感染的指标，只能够作为梅毒的确认试验。

凡确诊为梅毒者，治疗前最好做定量试验。两次定量试验滴度变化相差2个稀释度以上时，才可判定滴度下降。梅毒患者在经过正规治疗以后，头三个月应当每月复查一次RPR的滴度，以后的可改为每三个月复查一次RPR，第二年每三个月或每半年复查一次RPR，以观察比较当次与前几次的RPR滴度变化的情况。因此，梅毒患者治疗后的随访观察一般在两年的时间。如果每次检测的RPR的滴度呈现不断下降的趋势，说明抗梅治疗是有效的。如果连续三次到四次检测的结果都是阴性，则可以认为该患者的梅毒已经治愈。

梅毒患者在抗梅治疗后，其血清反应一般有3种变化的可能：

(1)血清阴转。

(2)血清滴度降低不阴转，或血清抵抗。

(3)血清反应表明复发。

各期梅毒接受不同药物的治疗，血清反应阴转率可有差别。早期梅毒接受任何抗梅药物治疗，血清阴转率皆高，通常在1年内可达70%～95%，个别 报告 可达100%。当早期梅毒正规抗梅治疗后6个月，或晚期梅毒正规抗梅治疗后12个月，血清反应仍然维持阳性，在临床上称之为血清抵抗或血清固定，发生原因可能与体内仍有潜在的活动性病变、患者免疫力持久、对抗梅治疗剂量不足或有耐药等因素有关。三期梅毒的实质性神经梅毒(如脊髓痨、麻痹性痴呆)即使经长期正规的抗梅治疗，仍然有50%～80%的病人会发生血清抵抗。早诊断、早治疗、足疗程是避免发生血清抵抗的最佳手段。

如果梅毒患者接受了不足量的抗梅治疗后，血清反应可以在暂时阴转后不久又转为阳性，或者滴度升高4倍(如由1:2升至1:8)，此即谓“血清复发”，由此可见，抗梅治疗的正规足量与否与血清复发存在着密切关系。

综上所述，梅毒的治疗宜早期正规足量，RPR滴度的前后比较可以观察到抗梅治疗的疗效。

梅毒的临床表现

潜伏期

梅毒的潜伏期大概在9到90天，当患者感染梅毒后，这个时候的临床血清反应呈阳性，症状暂时隐退。

一期梅毒

发生在感染后3周。在感染处出现一个硬的、无痛性的圆形结节。开始潮红、湿润，渐渐破溃、糜烂，形成溃疡，即一期梅毒硬下疳，是梅毒螺旋体最初侵入之处，并在此繁殖所致，常发生于外生殖器。男性多发生于阴茎的包皮、冠状沟、龟头或系带上。同性恋男性常发生于肛门直肠部。女性常发生于大小阴唇内侧部位，也可发生于子宫颈等处。同时双侧腹股沟淋巴结肿大，但不痛。通过接吻感染者，硬下疳可发生于唇、下颌部和舌等部位，也可发生于眼睑、手指和乳房等处，有时硬下疳未愈合前可同时伴发其他性病，如淋菌性皮炎。一期梅毒的硬下疳内有很多梅螺旋体，常伴有局部淋巴结肿大，传染性很强。硬下疳持续2-6周后便自行消退而不留瘢痕。但因女性下疳发生的部位较隐蔽，又无症状，常被忽视而增加了传播的机会。一期梅毒如不治疗或治疗不当，螺旋体经血行及淋巴结播散到全身，数周后即发展成二期梅毒。

二期梅毒

未得到治疗的患者，一般于感染后6周至6个月可发生二期梅毒。是由于一期梅毒硬下疳内的梅毒螺旋体经淋巴管到达淋巴结后，通过血液循环播散全身所致。早期可有发热、疲倦、头痛、喉痛、肌肉痛、关节痛、厌食等全身症状。半数以上患者有全身淋巴结肿大，偶有肝脾肿大。血像可有白细胞增多，贫血和血沉升高等。二期梅毒病程中可发生片状或弥漫性脱发，一般脱发都可以自愈。二期梅毒有时会危及神经系统、骨骼或眼等器官。如没有得到治疗，l-2年内常可复发，此时传染性很强，亦可自然好转为潜伏梅毒。约70%的患者表现有皮疹，叫梅毒疹。梅毒疹可有多种不同表现，一般分布对称广泛，无痒感。

二期梅毒

1、斑疹型梅毒疹：这是最初出现的梅毒疹，为红色、棕色或色素沉着玫瑰疹，多先在躯干开始发生。其后发展到四肢、手掌及足底等。红斑呈圆形，基本对称分布于手掌和足底。这就是梅毒俗称“杨梅大疮”的缘故。

2、丘疹型梅毒疹：这是由于病程发展，有些斑疹可增厚演变成丘疹。好发于躯干、臀部、小腿、手掌、足底和面部等处。可表现有斑丘疹、丘疹、丘疹鳞屑性、环状、牛皮癣样等损害。

3、扁平湿疣：这是发生于外生殖器部、肛门周围等皮肤皱折和潮湿部位的丘疹。损害表现为光滑、肥厚、扁，平，表面覆有灰色薄膜，内含有大量梅毒螺旋体。扁平湿疣的传染性比其他二期梅毒疹更大。

4、约30%的患者有口腔粘膜损害，叫粘膜斑。损害表面覆有灰色薄膜，内含有大量梅毒螺旋体。

女性预防性病的 方法

1.避免某些性行为方式

比如肛交，因肛门的直肠黏膜为单层的上皮细胞，与yin道的多层结构不同，很容易损伤出血，比经yin道性交更易损伤黏膜，引起感染。根据世界医学统计，男性同性恋者，他们患上艾滋病的危险性比普通人高100倍。而男性同性恋者性行为的主要方式就是肛门性交。

2.严格注意卫生

不少性病病原体，不是通过性乱行为感染上，而只是由于性生活不卫生所致。所以坚持夫妻性生活前清洗下身。

3.公共场所需当心

当不得不在公共场所如澡堂、饭店、宾馆等处活动或住宿时，一定坚持沐浴，坚持就寝床具要清洁，并尽力做到穿着内衣、内裤住宿，不裸身就寝床具要清洁，使用坐式马桶时要特别重视其是否有清洁、消毒 措施 等。

4.安全使用避孕套

在性生活过程中，使用避孕套是一种既安全又方便的防性病措施。大多数性病都可通过性交时的直接接触传染，所以，安全、正确使用避孕套，避免了两性生殖器的直接接触，不论对男性还是对女性，都可起到预防感染性病的作用，从而减少性病的传播发生。

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老年健康讲座方案

老年健康 教育 是运用教育学、社会学和健康教育学的观点,对老年健康问题开展有目的、有计划、有组织的教育活动,促进老年人的健康行为,改变不健康行为。有助于老年人树立正确的健康观，开展自我保健，消除或减轻影响健康的危险因素，不断提高的生活质量。下面是我为你精心整理的老年健康讲座方案，希望对你有帮助!

老年健康讲座方案篇1

一、目的

通过多种形式的健康教育活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

二、对象

广州市某两个社区65岁以上老年人各50名

三、基本原则

1.坚持科学、适用，突出中医特色

2.重点突出，因人施教

3.广泛参与，形式多样

四、活动组织人员：广州中医药大学护理学院常青藤社区老人服务队

五、活动形式：

1、健康教育讲座：自我保健，包括起居、饮食、运动和常见病的预防及护理等(具体内容见后)

2.中医技术指导：按摩、艾灸、八段锦

3、多媒体：播放相关视频及音乐指导老人情志养生

4、 其它 ： 黑板报 、派发健康宣传小册子、面对面交流、电话随访等

六、讲座内容(暂定)

1、老年养生十五常

2、喝凉茶的宜忌

3、冬季药食养生

4、煲汤养身体

5、老年睡眠指导

6、家庭足疗养生

7、类风湿性关节炎的预防及护理

8、冠心病的预防及护理

9、常用按摩保健穴位

10、常见艾灸养生

11、运动指导之八段锦

12、中医情志养生

老年健康讲座方案篇2

一、什么是健康

健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。 现代健康的定义：1948年，WHO在其宪章中明确将健康定义为“健康不仅是指没有疾病或身体虚弱，而且还要有生理、心理和社会的完全安适状态”。 纠正对健康的误区 “40岁前用命换钱，40岁后用钱换命”。致英年早逝。人非机器，损害难以修复。 “有了钱好医好药可请到买到”。最好的医生是自己，最好的药物是时间(自我保健)。 “潇洒活一生，不必讲究”。潇洒一时，痛苦一生。40岁年龄，60岁心脏! “健康教育是亏本工作”。缺乏近见(经济效益)和远见(社会效益) “健康教育科学性不强”。教育学是一门科学，健康教育有很多学问。 “健康教育是少数专业人员的事”。全体医务人员都应该是健教工作者。 点评：提高全民健康素质，须进行健康观，健康价值观和健康行为的教育

二、老年人的生理特点

1.体表外形改变 须发—变白，脱落、稀疏;“白头搔更 短、浑欲不胜簪”(杜甫、春望) 皮肤—变薄，皮下脂肪减少，出现皱纹 牙齿—牙龈组织萎缩、牙齿松动脱落 骨—骨骼肌萎缩，骨钙丧失或骨质增生 身高、体重—随增龄而降低 耳—耳屏延长，近80岁的老人耳屏平均延长12毫米

2.器官功能下降 视力、听力—下降(耳蜗与听神经变性→神经性耳聋) 心脏搏出量—减少40%—50% 肺活量—减少50%—60% 肾脏—清除功能—减少40%—50% 脑—脑组织萎缩、脑沟变宽、神经细胞数减少(重量减轻、脑血流量减少、大脑耗氧量↓、脑血管阻力↑) 胃—胃酸分泌量下降

3.机体调节控制作用降低 动作、学习—速度减慢→操作能力↓，反应速度减慢 记忆、认知功能—减弱，人格改变→生活自理能力↓ 免疫防御能力—降低→易患各种感染性疾病 免疫监视功能—降低→易患各种癌症。

三、老年人的心理特点

1.运动反应时间延长 运动反应包括对剌激的知觉，做出如何反应的决定，以及运动反应动作三个部分。老年人的反应时间一般比年轻人约慢10%—20%。运动反应时间的长短是中枢 神经系统功能状态的一种表现(控制体位、姿势、平衡与移动平衡的机制受损)。

2.学习和记忆能力减退 由于与学习和记忆有关的神经递质随增龄而减少→学习新事物困难→ 记忆力 差(颞叶和海马结构损害)。 40岁以后逐渐减退，50岁到达顶峰—注意力不集中、注意范围缩小、联想缓慢、记忆一老的忘不掉，新的记不住。

3.人格改变 孤独、多疑、自卑、抑郁及情绪 不稳、脾气暴躁等。——由于生物性老化及其在家庭、社会、经济环境中的地位发生改变，——社会心理问题：离退休、丧偶、生活贫困、疾病、死亡等问题常常困惑老年人，使他们陷入特殊的心态。

四、老年人良好健康状态的保护

一个人得病，主要有两个原因，一是内因即遗传基因，二是外因，即环境因素。内因在疾病中所占的作用为20%，外因为80%，故一个人的良好健康状态的保护，可基本概括为十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四句话，十六个字，能使高血压减少55%;脑卒中、冠心病减少75%;糖尿病减少50%;肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，有专家测算，心血管病预防花1元钱，医疗费省上100元钱。 如何做到呢?

1.生活要有规律 饮食定时定量，食勿过饱，脑力劳动不宜过久，应有足够的午休，并协助制订休息时间表。

2.养成有利于健康的生活习惯 ①注意个人卫生;②自己能做的事尽量坚持自己做;③保持已有的生活及工作技能，如：书写、缝纫、绘画、骑自行车等。

3.推广义务工作制度 有意将自己融入社会大家庭，目前在美国、日本、泰国、台湾、香港等地为数不少的老年人做义务工作，如照顾高龄老人，到医院供应室 折纸 袋等.义务工作可以使老人有目的感和社会责任感，感到有用、被尊重和自我尊重，还可以满足老人与他人交流沟通的需要以及服务他人的满足感，对提高老人的生存价值，生存质量，做到真正健康长寿有十分重要的作用。

4.老年人自我保健指导 如：呼吸操——鼻吸气、吐气、疼痛——热敷;睡眠差——睡前泡足、喝热牛奶、按摩等。正确的服药 方法 ;①服药时站、坐或 半卧，以免呛咳;②吞服药用温开水、服药前先饮一小口水，以湿润口腔，药水吞服后还需多饮几口水，以免药片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，并影响药物吸收;③夜间服用安眠药时用热水吞服，使药效发生较快;④取消某些不必要的药物以减少药物相互作用导致的不良反应，并避免发生耐药性。

5 丰富生活内容，保持愉快情绪 成立老年协会或老年活动中心，退休办等——为老年人休闲活动提供场所并给老人交友提供机会，提供保健咨询及体检等医疗服务活动。

合理膳食：指热量和营养素达到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗细搭配，饮食多样。 中国人的膳食金字塔 由中国营养学家参考国外资料制定 老年人饮食“十要” 饭菜要香 质量要好 数量要少 蔬菜要多 食物要杂 菜肴要淡 饭菜要烂 水果要吃 饮食要热 进食要慢 合理膳食 一、二、三、四、五， 红、黄、绿、白、黑。

红：红枣 黄：黄豆

绿：绿色蔬菜、水果，绿茶

白：燕麦粉、燕麦片

黑：黑木耳、黑豆 一、二、三、四、五

“一”：一袋牛奶,增加蛋白又补钙. “二”: 补充碳水化合物:250-450克;喝汤:饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤，越喝越胖。“ 三”: 三份高蛋白: 一个鸡蛋，一两瘦肉，二两豆腐“ 四”: 四句话: 有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。 “五”: 500克蔬菜和水果。

合理饮食，健体防病 睡前杯水防梗塞， 半夜饮水少中风。 清晨2杯温开水， 洗涤肠胃又防病。 总量(如无特殊): 2500ml~3000ml; 8杯水 .

合理饮食，健体防病 早起早睡别早吃，休息胃肠好进食

人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。如果早餐过早，就必然会干扰，使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以，老年人最好在早上8点以后吃早餐。 合理饮食，健体防病 合理补钙太阳晒，筋骨强健步四海

老年人缺钙

会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症和骨折。

1.补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等，其中水产品的钙和磷的比例在1∶1—1∶2，最适合钙的吸收，应多吃些水产品为好。补钙时莫忘吃醋，醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。

2.经常晒太阳也是很好的补钙办法。冬季阳光温暖柔和，适合在户外晒太阳。特别是每天上午9时至下午4时，阳光以温暖柔和的红外线为主，是一天中晒太阳的黄金时段。

烟害严重 ——我国是吸烟大国和产烟大国

英国著名癌症专家Peto 1950～2000年半个世纪研究 报告 ： 男性39～60岁组因吸烟致死占42%; 女性33～60岁组因吸烟致死占18%。

法国报刊漫画：不要学中国人吸烟，不要学波兰人酗酒。 近5年法国烟民减少200万。

专家指出：停止吸烟90%的肺癌可以预防。 专家提示：任何年龄阶段戒烟对健康都有益。 1.戒烟可以改善心肺功能，促进血液循环，增强活力。

2.戒烟可以减少呼吸道疾病，不易患气管炎、 肺炎和感冒。

3.戒烟可以降低胃溃疡的发作机会。

4.戒烟三个月后可使肺功能逐渐恢复。 5.戒烟可以使牙齿更洁白，皮肤有弹性。 戒烟限酒

▼六周成功戒烟法

第一周：审查自己的吸烟习惯。 第二周：改变某些生活习惯。 第三周：开始倒计时。 第四周：现在开始戒烟。 第五周：一定要坚持。 第六周：你正在取得成功。 老年人的睡眠与健康 ，人到老年，由于大脑皮层的功能不如青年人活跃，新陈代谢减慢及体力活动大量减少，所需的睡眠时间也随之减少，一般一个晚上能睡5小时左右就够了。老年人半夜易醒，睡眠时间短，可通过白天休息或瞌睡来补足。 老年人的睡眠与健康

1、“早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少”。晚饭吃饱要影响睡眠，睡前尽量少喝水，否则小 便多会影响睡眠。茶、咖啡是兴奋剂和利尿剂，睡前不宜饮用，热水泡脚有利于睡眠。 2、“定时睡觉”十分重要。科学家认为生物体内有时钟，称生物钟，这是生物为了生存而产生的进化适应，是生物节奏现象。如果长期不按时作息，就干扰了睡眠生物钟，这时常常会引起失眠，容易导致神经衰弱。

3、睡眠的姿势“立如松、坐如钟、卧如弓”。就是说睡眠以略为弯曲的侧睡比仰卧和俯卧好。仰卧时，两手放在胸前，容易引起恶梦，舌根下坠易造成打鼾、呛咳;俯睡时会影响心肺功能。

4、枕头的高低，以不超过肩到同侧颈的距离为宜。不用枕头，流入头部血流偏多，次晨会头胀、颈酸、眼肿。多数老人患有颈椎病，如颈的姿势不好，会加重颈椎病，造成头痛、上肢疼痛等。

5、失眠怎么办?第一，不要思想负担过重，不要焦燥不安，必须有治愈的信心;第二，找出失眠的原因，去除原因;第三，在医生的指导下用药。药物剂量宜小不宜大，疗程宜短不宜长，安眠药不宜固定一种，应交替或间断使用，以免产生耐药性或中毒。在睡前半小时用温水送药，服药后即上床。晚饭后不要喝茶、咖啡，不要吸烟，不要与酒类或兴奋药一起服。停药要逐渐减量。

适量运动

走路是最好的运动 三个字：三、五、七

“三”：最好一次三公里三十分钟以上。 “五”：一个礼拜最少运动5次以上。

“七”：是运动的适量。运动到你的年龄加心跳等于170。 三个“三十秒”、三个“三十分钟” 夜间白天起床，坚持三个先后“三十秒”，以防摔倒发生意外 1.睁开眼睛清醒三十秒; 2.坐起三十秒; 3.扶着床边站上三十秒，再行走。

心理平衡。下面重点讲述心理平衡的维护： (1)心理平衡是我们保持良好健康状态的最主要，也是最重要的保障。俗话说“快活似贴药，忧愁是场病”。保持心理平衡，就是掌握了开启健康之门的金钥匙。一个人能否健康长寿，很大程度上取决于其心理是否真正能得到平衡。据调查我国百岁以上健康老人，他(她)们生活习性五花八门， 但相同的一面是：心胸开阔，乐观大方，性格随和，心地善良，勤快，爱运动，情绪稳定。一个心理素质差的人，不仅处事为人难于令人满意，更难于想象他能健康长寿(诸葛亮三气周俞，祁山阵前气死王司徒)。现实生活中，吵架气死人(我院原中医科病人)，有的人因事一时想不开致疯的，自杀的事例等等不胜枚举。

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如何教育孩子关于性教育的一点知识

如何教育孩子关于性教育的一点知识

如何教育孩子关于性教育的一点知识，孩子不懂事是很正常的，性教育是很多家长比较尴尬的事情，教育孩子是一份值得投资的事业。以下分享如何教育孩子关于性教育的一点知识。

如何教育孩子关于性教育的一点知识1

性教育应从多大开始？

国内专家趋向一致的观点：等到青春期已经过晚，性教育开始得越早越好。专家指出，性教育可分为幼童阶段（0岁―6岁）、童年阶段（7岁―10岁）和少年阶段（11岁―14岁）。10岁之前的性教育，父母自然是最好的老师，孩子在求知欲驱使下常对男孩与女孩的差异感到迷惑不解，会向父母提出各种问题，此时父母应该根据自然现象，简单明了地回答他们的问题，不能过分详细地讲述性、生殖等情节，如果讲不透，孩子的好奇心得不到满足，会更觉得神秘。

孩子的性问题一般分四个阶段

1、身体认识阶段0-4岁，大多询问身体器官的名称及区别等问题

2、生命起源阶段4-8岁，大多询问生命起源及生育问题

3、性知识阶段8-12岁，大多询问一些与性有关的问题

4、爱的教育阶段12-16岁，大多询问五些与爱情、婚姻、性相关的问题。

孩子性教育应该越早越好，只是注意每个阶段的特点和方式，让小孩能够接受，而不带给他们心灵伤害。

性教育从认同性别开始

1、性角色的认定。性教育的开始就要告诉孩子男性和女性是有区别的，一般情况下，男孩子在认同和接纳自己的性角色上比较自豪，而女孩子则比较被动。现在有些男孩子在奶奶、姥姥和女教师的照顾下，出现“男童女性化”，安静、讲卫生、斯文、听话，有的女孩子则因为娇惯而比较自私和专横，像男孩子，都是不好的倾向（YIqiG。cN)。

2、家长的家庭角色认定。家长在早期性教育中比较重要，父亲应该有责任感、顾家、关心妻子和孩子、不抽烟不喝酒、语言文明、守时守信；母亲应该热情聪慧、勤俭持家、也要懂得美。父母要用自身为孩子做榜样，使孩子从父母身上得到家庭角色的认定。

3、要有好的卫生习惯。比如女孩子从小要培养擦屁股的顺序，男孩子也要勤洗下身，知道保护自己的小鸡鸡。

4、解答好生命起源的问题。孩子问“我从哪里来”或者“我是怎么来的”这类问题时，也是对孩子进行正确性教育的一个好时机，可以培养孩子珍惜生命、孝敬父母的观念。家长在回答时可以不讲得那么详细，但一定要让孩子清楚而不是隐瞒。

如何教育孩子关于性教育的一点知识2

不同时期的孩子性教育：

第一阶段：0～4岁

孩子在这个年龄阶段，开始探究他们所处的世界，而性也是那个世界的一部分。他们开始关注自己的身体，喜欢被人抚摸的感觉，并主要通过感觉来获得与性有关的知识。有的孩子还会玩弄生殖器，通过这种行为体验和学习。

在这个阶段，当遇到与性有关的问题时，孩子往往会很好奇，容易接受并且不觉得害羞。

教育策略：父母的态度和情绪是最好的表示，和孩子交流时不要过于严肃，而尽量地用比较轻松的语气，让孩子知道这些问题是可以询问的。

当发现孩子玩弄生殖器时，父母不要有过激的反应，因为对处在这个年龄阶段的孩子来说，这是很正常的行为，父母应该告诉孩子，人的身体有些部位是不能随便去摸的，也不能让别人摸。

第二阶段：5～7岁

在这个阶段，孩子往往开始意识到了性别的不同，对人体各部位很感兴趣，十分关注自己与异性的不同之处。多数孩子会问一些与他们身体、出生等有关的问题。

这时期的孩子可能从其他途径获得了关于性的知识或一些暗示，他们开始变得害羞胆怯，与性有关的问题也很少会问了。

教育策略：孩子可能会问“我是从哪生出来的?”之类的问题，父母要认真且简单易懂地回答孩子，以保证孩子能听得懂，比如可以这样回答：你是从妈妈身体一个特殊部位出来的，别的孩子也都这样。如果他们不问，就没必要主动告诉他们;但如果他们一定要问，就不要避而不谈。

第三阶段：8～10岁

这个阶段的孩子会对身体上的一些部位进行“好的”和“坏的”的分别。他们很想知道身体上一些器官的功能以及与性的联系，但却害怕讨论“性”，对性以及与性有关的问题非常的敏感。

孩子们对待性的态度表面上好像是漠不关心，但事实上，他们对这个问题非常的感兴趣，却不愿意开口去问，因为他们可能从大人那里获得了很多暗示，意识到应该避免去谈论这个话题。

教育策略：父母应该试着向孩子解释这些身体的部位并不是很脏，并且告诉他们这些部位与其他的部位是一样的。引导孩子如果有疑问的话，要积极地向大人提问或咨询，不要羞于开口，因为这些并没什么。

在如何与孩子谈性的这个问题中，父母最大的难题就是不知如何向孩子开口，如果父母一味地掩饰、回避，那么和孩子的距离会越来越远。

相反，家长的一些小暗示，给孩子的是鼓励，孩子会对父母产生信任，慢慢把心里的疑惑提出来。对孩子性教育最好的方式就是孩子何时提问，父母何时解答，问什么答什么，针对孩子的需求来指导孩子的现实生活。这样，父母才能正确地引导孩子在性教育方面不走弯路、不走错路。

如何教育孩子关于性教育的一点知识3

1、不要等待孩子提问。

“等孩子来问，我再和TA说”可能是很多父母对待“性教育”的一个观点。其实，孩子成长中的许多事情，我们绝不是等到他们来问，我们才说，而是会提前告诉孩子。比如，哈夫纳博士在讲座中举了一个例子：孩子小的时候，要用手去摸火炉时，我们会反复告诉孩子，“火炉很烫，不能用手去摸。”而绝不是等到孩子问我们“妈妈，我可以摸火炉么？”那么，为什么涉及我们的身体，涉及性的相关内容，我们却从不提前告知孩子呢？

其实，孩子进入小学阶段，对性方面内容就会充满各种好奇了。如果他们对此毫无了解，那么，遇到初潮、遗jing等状况时很可能会手足无措，不知道该如何面对。更何况，有些孩子是天生的“提问者”，有些则不是，所以，我们一定不要等着孩子来问，而要主动地把适龄的内容告诉孩子。

2、寻找“可教时刻”，自然且从容地为孩子提供性信息。

和孩子谈“性”，并不需要一个很正式、很严肃的时刻，而是可以利用日常生活中的各种机会，也就是所谓的“可教时刻”。 哈夫纳博士举了个例子说，在美国，父母们会教孩子认知自己的身体，“这是头，这是肩膀，这是肚子，这是膝盖，这是脚趾头”。大家发现什么了么？对，生殖系统的一部分被有意跳过了。有时候，父母还会以一种委婉的方式去称呼指代孩子的性器官，这就向孩子传达了一个信息，性器官和身体的其他器官是不一样的，这也是我们很多人在成年之后一提到“性器官”的词汇是觉得很不自在，不自然的一个根源。

如果孩子在小的时候，就能认知自己身体的每一部分，包括生殖器官，那么孩子很自然地就了解了自己身体每个部分的名称，这部分对他们来说就不神秘的了。更重要的是，如果有人以不恰当方式接触了孩子的性器官，孩子才能够以适当的言语去描述这个情况。就像如果他的胳膊肘擦伤了，他能很自然很清楚表达他遇到的情况需要的帮助。

3、仅谈论事实是不够的，与孩子分享你的感觉、态度、价值观和信念。

在儿童性教育的过程中，我们往往会着眼于给到孩子什么样的相关知识，而忽略了感受、态度、价值观和信念。而这些内容，对孩子来说是他能够发展出健康的性观念非常重要的基石，也是最重要的内容。在价值观的传递上，没有人能取代父母的角色。所以，在每一个可教时刻，除了告诉孩子适龄的信息外，别忘记和孩子分享你对这件事情的价值观。

4、如何使用“三步沟通法”回答和处理孩子提出的问题。

随着孩子一天天长大，他们会提出各种问题。那么，如何回答和处理孩子的各种问题呢？哈夫纳博士给出了一个“三步沟通法”帮助我们更有效地引导孩子。首先，要搞清楚孩子已经知道了什么？其次，对错误信息进行澄清。最后，表达你们家庭的价值观。

比如，你5岁的孩子问你“妈妈，我是从哪里来的.”。首先，你可以问问“宝贝，你觉得你是从哪里来的？”，然后你可以告诉孩子“你是在妈妈身体里一个叫做子宫的地方被孕育的。”。对于7-8岁的孩子，父母还可以进一步传递家庭价值观，“在我们家里，我们都很爱小宝宝，但是我们认为两个人只有在成年之后，建立婚姻关系后才可以孕育小宝宝。”当然，价值观的部分，会因家庭而异，没有标准答案。

要强调的一点是，任何时候，在回答孩子的问题时，不要撒谎，只有这样，我们和孩子之间信任的纽带才不会被破坏，我们才能成为孩子心目中的“凡事可问”的父母。

5、仔细斟酌，你希望与孩子分享的性价值观是什么。

在性教育的过程中，我们需要先在家庭内部确定家庭的性价值观。这需要夫妻双方的事先一定要花时间想一想，作为父母你想传递给孩子的价值观是什么，并达成共识。然后，在“可教时刻”就可以传递给孩子了。关于价值观，并没有所谓的标准答案，所以，这里强调的是“家庭的价值观”。家庭价值观传递的基础其实是我们和孩子之间的亲子关系。良好顺畅的家庭沟通氛围才能让家庭价值观更容易被讨论。

6、先实践练习，为与孩子顺利沟通做好准备。

在我们成长过程中，很少有人从父母那里接收到关于“性教育”的内容。哈夫纳博士在现场做了一个调查，“父母是否教导过你性教育知识”，现场200多人，只有2位父母举手表示曾经从父母那里获得过性知识。时至今日，我们仍然会觉得性教育“难以启齿”，就连一些专业人士也是如此。

所以，我们在和孩子沟通“性教育”话题时，事先的准备和练习就特别重要。只有我们在和孩子讨论的时候，表现地非常自然，孩子才会认为这是一个“可讨论”的话题，才能为我们在孩子成长过程中的持续沟通打开大门。

7、若在沟通中犯错误，没有关系。

很多父母会担心，自己在性教育方面知识不足，或者还没有准备好。哈夫纳博士建议爸爸妈妈们，我们不需要成为无所不知无所不能的父母，也无需追求完美。我们需要确保的是作为父母，我们和孩子的沟通渠道保持开放，做一个“凡事可问”的父母。

8、与学校和其他人士合作。

与学校和其他专业人士和机构合作，会让我们共同协力为孩子做好全面的性教育。比如，我们可以了解一下，孩子在学校里接触了哪些性教育的内容，从而能够做好家校的互动。

9、别忘记与孩子谈论性的快乐。

最后，哈夫纳博士提醒大家，说到性教育，我们往往容易从负面的角度来看待，但是同时，我们一定要告诉孩子，性是非常美妙的，是生命中不可或缺的重要部分。我们身体的每个部位都是很美妙的，是上天赋予我们的礼物，我们要明智地用好这个礼物。