生活中祛斑小窍门（日常祛斑的生活中小妙招）

祛斑小妙招

准备丝瓜、蜂蜜及水。将丝瓜晒干，研制成细未，再加入蜂蜜和水加进去，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，保持二十分钟，用清水洗净脸部就可以了。此方法可以淡化脸部斑点。还有西红柿，可以多吃，可预防蝴蝶斑和老人斑。

生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多女孩子在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。

蜂蜜鸡蛋祛斑面膜：准备蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。将上述原料混合在一起，敷脸，20分钟后用清水洗掉。2周做一次即可。也可以祛斑、美白、紧肤。

故而要想淡化色斑做好防晒工作是必须的。根据自己的实际情况，选择合适的防晒方法，用防晒霜、打伞、戴帽子、戴墨镜等能达到隔绝紫外线的效果。注意，一年四季都要防晒哦。

快速祛斑小妙招都有哪些

一、祛斑小妙招之醋泡鸡蛋

1、将鸡蛋的外壳清洗干净，放入醋中浸泡，醋就使用日常生活中的醋即可;

2、将泡有鸡蛋的醋罐用保鲜膜密封，存放好;

3、贮存大约21天以后，将醋罐打开看看是不是鸡蛋已经被泡烂了;

4、如果鸡蛋烂了就说明醋蛋液泡好了，每天早晚舀一到两勺冲水喝即可。

效果：长期坚持醋泡鸡蛋的方法可以有效的淡化色斑、雀斑等皮肤斑点。不过这种方法由于酸度太高，有胃病的人不宜食用。

二、祛斑小妙招之蜂蜜三七粉

1、取1-2克三七粉，倒入一杯温开水中;

2、再倒入适量蜂蜜调匀;

3、直接饮用即可，一天喝两到三次。

效果：这个方法换成牛奶冲三七粉也可以，长期坚持喝可以去除色斑，美白肌肤，滋润肌肤。

三、祛斑小妙招之巧用维生素

维生素有着非常好的美容护肤效果，有色斑烦恼的人可以每天服用一片维生素C和维生素E，长时间坚持可以达到美白淡斑的效果。或者将维生素B胶囊破开涂到皮肤的斑点处，这样长期使用也可以达到淡斑祛斑的效果。

四、祛斑小妙招之果蔬祛斑法

1、西红柿祛斑

由于西红柿中富含谷胱甘肽，这种成分可以抑制黑色素的产生。所以用新鲜干净的西红柿每天生吃或者榨汁喝，长时间坚持可以有淡化色斑的效果。

2、柠檬祛斑

柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C可以美白祛斑。所以建议可以用柠檬汁配蜂蜜喝，或者将柠檬切片泡水喝，只要坚持都可以看到祛斑的效果。

3、胡萝卜祛斑

胡萝卜中含有大量的维生素A，可以润滑肌肤，强健皮肤，还可以改善皮肤粗糙和去除雀斑。所以坚持每天用新鲜的胡萝卜榨汁喝也可以起到祛斑的作用。

五、祛斑小妙招之果蔬泥面膜

1、土豆祛斑面膜

将土豆洗干净捣成土豆泥，然后敷在脸上或者手上色斑处，二十分钟后用温水洗掉。坚持每周这样敷一次，可以消除皮肤上的暗疮、雀斑和黑斑等皮肤症状。

2、苹果祛斑面膜

同样将苹果洗干净捣成泥，涂在脸上，如果是干性过敏性皮肤还可以适当的加点牛奶或者橄榄油，只要苹果泥能保持形状即可，这样敷二十分钟就可以洗掉了。此方法可以隔一天敷一次，坚持使用能消除面部雀斑。

3、香蕉祛斑面膜

把香蕉剥皮后捣烂，将香蕉泥敷到脸上，坚持二十分钟后洗掉。这种方法尤其适合干性皮肤或者敏感性皮肤的人使用，长期使用可以让皮肤变得细腻白嫩，而且清爽，还可以软化角质。

六、祛斑的`禁忌

禁忌1、滥用维生素C

谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。

一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化；美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有30%经常服用各种维生素C丸剂。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素C或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素C丸者，颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素C丸，变厚的速度更快。摄过多摄取维C，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成；也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

禁忌2、新鲜植物面膜直接敷脸

多美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了！！！ 另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，其实大多数DIY的产品对皮肤的美容效果其实很低，单单比效果，还是美容品比较好啦，特别是一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格是比较高的啦，不过选择权还是在你哦。

禁忌3、只美白不保湿

一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是打错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度，最好选择兼具美白和保湿的产品。另外，真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45-60天，可别因为急性子，短时间看不到美白效果就以为自己败错了东西，其实这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。只要耐心的坚持使用，相信光滑白皙的肌肤会离你越来越近。

祛斑的小妙招介绍

想必很多女性都有长斑的困惑，总是在问怎么祛斑效果好，甚至很多人因此失去了自信。的确，原本美美的脸蛋如果长满了色斑，是一件很可怕的事情，这对很多女性来说恐怖都是噩梦吧?再来说说备受关注的朋友圈，最近我的朋友圈晒出了很多结婚的靓照，各个都是白富美啊，当然客观来讲除了PS大师的高超技艺外，平日的养护也是很重要的哦。怎么祛斑效果好?为了避免拉仇恨，我搜罗了各大祛斑秘诀，特地做了总结跟大家一起分享，想知道怎么祛斑效果好?我这里看过来。

一、怎么样祛斑最有效

怎么样祛斑最有效：豆芽汤法

豆芽是个好东西，也是解决怎么样祛斑最有效的神器。大家都知道黄豆芽、绿豆芽都是黄豆和绿豆在水里泡一段时间后长出的幼芽，具有清热解毒的良好效果。而且其中含有丰富的营养元素，像胡萝卜素、维生素B1等对去除皮肤的黑色素沉积就有奇效。豆芽汤的制作方法也很简单。就是在锅内将水煮沸后，放入豆芽煮熟即可。记得不要加盐哦，就喝清汤，吃豆芽就好啦。

怎么样祛斑最有效：指揉法

怎么样祛斑最有效?按摩大法也很不错哦。要知道色斑里面就是黑色素，经常用手指头采取正确的方法多揉多按，就能将黑色素松动，加速黑色素的排解。首先将大拇指放在色斑上面，用画圆圈的方式不停的转动，当然力度要柔和一点。大概1秒钟转动1圈。每天多坚持做做，有很好的帮助作用。

怎么样祛斑最有效：摩氧祛斑法

只要祛斑出现在面部，就说明不是一日二日的原因，而是日积月累造成的。上述的方法还是只能起到配合治疗的作用。真正想从根源解决怎么样祛斑最有效还是需要选择经过科学研究，临床试验后的祛斑产品。摩氧就是一款法国MOREYOUNG实验室联合世界知名科研机构，经过八年时间，研发出来的专门针对亚洲女性皮肤的祛斑产品。

80%的女人不会祛斑成功，因为没有找对长斑根源。

中医认为女性长斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大中国女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。众所周知是药三分毒，并且中药的进补最重要的不足是缺乏科学的实验依据。正是由于对中医的过度迷恋，才造成中国大量的女性祛斑不成功。法国MOREYOUNG医学实验室在对斑点性肌肤长达八年的研究中发现，长斑肌肤存在同一特性，即对光刺激极其敏感，更深入研究后发现，本质在于光刺激造成皮肤细胞缺水，从而造成肌底缺氧代谢不畅，是导致肌肤长斑的最根本原因。所以肌肤美白需从肌肤供氧促代谢开始。

二、美白祛斑窍门

美白祛斑小窍门习惯一：早晚白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

美白祛斑小窍门习惯二：一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美白祛斑小窍门习惯三：一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

美白祛斑小窍门习惯四：一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美白祛斑小窍门习惯五：一个苹果

俗话说，每天一苹果，远离医生。在水果和蔬菜中，苹果是维生素C含量较高的`一种，也不分季节，食用方便，所以每天至少保证一个苹果，可以满足一天所需的维生素C。

美白祛斑小窍门习惯六：一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要祛斑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，也是不错的祛斑良药哦。

美白祛斑小窍门习惯八：好的睡眠

睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

美白祛斑小窍门习惯九：一款好的祛斑产品

在选择祛斑产品时我建议还是要根据自身情况而定，对疗效、价格、使用方法做到全面的分析，常言道，没有做好的，只有更合适的，在此我推荐一款大牌用的摩氧，听说效果还不错哦。

三、脸上有斑怎么消除

脸上有斑怎么消除?豆腐酵母粉面膜祛斑有奇效

将豆腐捣成泥，加入适量的酵母粉，然而调拌均匀，之后涂抹在洗净的面部，注意一定要用温水洗脸。不少咨询脸上有斑怎么消除的女性其实反馈过这个方法效果一般，但是经过调查发现，百分之八十咨询脸上有斑怎么消除，使用该方法的女性都是用冷水随便洗了洗脸，这样效果自然就会差。

豆腐酵母粉面膜的主要作用在于抑制黑色素的形成，我们都知道，黑色素的形成会沉淀成斑点，形成我们讨厌的祛斑或者是黄褐斑，而用这种面膜能够预防色斑的形成，淡化斑点，最终美白肌肤。

因此，脸上有斑怎么消除?豆腐酵母粉值得尝试。

脸上有斑怎么消除?番茄美白祛斑法

相信番茄蜂蜜美白祛斑的方法，不少咨询脸上有斑怎么消除的女性都听说过。实际上，番茄中的维生素C丰富，蜂蜜中的营养价值高，两者混合制成的面膜，能够起到淡化色斑，美白肌肤的效果。不过，我建议最好选择自然上市的番茄，不要选择反季节的番茄，那样效果 会更好。

因此，脸上有斑怎么消除?不要错过番茄蜂蜜美白祛斑法。

脸上有斑怎么消除?淘米水珍珠粉美白祛斑法

很多人都将脸上有斑怎么消除的希望寄托在网上，希望找到更神奇的方法。殊不知，日常生活中就有很多可以轻松解决这个问题的方法，比如淘米水。淘米水能养护头发，经常用淘米水洗发显得格外油亮光滑，而经常用淘米水洁面，能祛斑。将珍珠粉和淘米水混合搅拌均匀之后涂抹在面部，十五分钟之后洗干净，坚持半年乃至一年的时间，你就不会为脸上有斑怎么消除而苦恼了。因为，淘米水中有控制油脂分泌、美白的效果，搭配珍珠粉，美白效果更上一层。而珍珠粉的品质越好，祛斑的效果也会越好。

四、办公室朋友圈都点赞方法

怎么祛斑效果好?缺水是皮肤问题的元凶

缺水使肌体油脂分泌失调，引起诸多皮肤问题，如干燥、暗沉、脂肪粒、红血丝、早衰、松弛下垂、粉刺、痤疮、黑头、毛孔粗大、泛红、敏感、粗糙、皱纹等等，因此，使用补水产品平衡油脂分泌是至关重要的。爽肤水一般能够很好地深入肌底实现深层补水，而乳液和乳霜由于质地较厚重，可以锁住水分补充营养。

怎么祛斑效果好?如何正确使用爽肤水

在使用爽肤水时，应从面部靠下部位沿向上方向轻轻拍打。因为皮肤细胞的结构与屋顶层叠的瓦片结构类似，所以这样做有助于皮肤吸收。

怎么祛斑效果好?护肤时应注意修护面部肌肉

在使用护肤产品时都要沿向上方向进行，这样能紧致、提拉面部肌肉并塑造轮廓，对祛斑的疗效也是不错的哦。

怎么祛斑效果好?每28天去一次角质

皮肤的代谢周期约为28天，为使细胞彻底更新换代，必须清除面部残留的污物与过多的角质。每月使用一次清洁面膜能使皮肤呼吸畅通，拥有健康光泽。当然不同的皮肤和年龄段去角质的时间也不同：油混合性、痘痘肌肤、男性同胞，一个月一次;干性、敏感性40天左右一次，主要T区为主，脸颊带过就好;25+的妹纸，用你现在的年龄-25+28=皮肤代谢周期，也就是你皮肤需要去角质的时间。

怎么祛斑效果好?做好毛孔清洁

干净畅通的毛孔是皮肤健康的关键，在已被油脂堵塞的毛孔上用再多护肤品都是徒劳的。夜间的清洁能够有效去除面部死亡细胞、污物和多余油脂，并能抑制引起痤疮的细菌繁殖。所以每晚睡觉前一定要仔细洗脸。

怎么祛斑效果好?用化妆棉擦护肤水更补水

使用化妆棉会使皮肤更好的接受爽肤水的滋润，边边角角都能够顾及到，同样，每天用化妆棉敷脸可以更好的促进吸收~

自己祛斑小妙招

自己祛斑小妙招?

1、红酒面膜祛斑，可以加一小杯红酒到2 -

3勺蜂蜜至稠状，均匀涂抹于面部，几分钟后用温水擦干即可。红酒中的果酸是果酸，能促进角蛋白的新陈代谢，淡化色素，使肌肤白皙光滑。蜂蜜具有保湿、滋养作用。需要注意的是，对酒精过敏的人不应该使用这种方法。

2、香蕉皮祛斑，将香蕉皮捣成泥后，放进干净的面膜碗中，然后将适量的奶油和浓茶倒入香蕉泥中，拌匀，然后在加入清水涂抹半小时。香蕉含有丰富的维生素和对皮肤有益的营养元素，不仅能维持皮肤的水油平衡，还能很好地起到祛斑的作用。长斑的人士可以尝试一下这种方法，要注意选择正确的方法进行调理。

3、饮用黄瓜粥，可以选择新鲜的大米淘洗干净，然后可以把生姜洗净拍碎。锅里加水，放到火上，放下米饭和生姜，然后慢慢煮到米饭烂了，加入黄瓜片，然后煮到汤浓了，加入盐和调味料。一天食用两次，可以滋润皮肤，祛斑，减肥。

4、红枣枇杷粥，准备粳米，枇杷，红枣，糖，水。然后把枇杷放入水中清洗，剥去枇杷核;清洗粳米，在冷水中浸泡一小时，取出，沥干;在锅中加入适量的水，加入粳米、红枣，用大火煮沸，然后加入枇杷，变成小火继续煮成粥状，最后加入适量的水。调味用的糖可以。饮用红枣枇杷粥不光可以淡斑美白，还可以清肺清胃。