怎么快速哭出来（演员怎么快速哭出来）

如何能让自己快速地哭出来？

快速哭出来一般可以采取刺激自己眼睛或者改善情绪化心理状态

剌激眼睛:通过剌激自己的眼睛,让眼睛变得不舒服,也可以选择使用洋葱来刺激,也可以选择反复的打哈欠等方式,都可以尝试让眼泪快速流出。

改善情绪化心理状态:改善情绪化心理状态可以试图想一些让自己悲伤的事情,比如失去宝贵的东西,让自己进入到情绪化悲伤心理状态,也能够让眼睛迅速的流泪。

怎样快速的哭出来？

刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。

抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。

扩展信息:

哭泣技巧

想想你最难过的事，你最卑微的事，你最痛苦的事。转移自己的注意力和处境，让自己快点痛苦起来。

演员要深入角色当时的感受，也就是通常所说的入戏。让你真正感受到角色中的情绪，你会忍不住流泪，然后真正意义上的行动，让观众达到灵魂共鸣。

怎么快速哭出眼泪

1、通过外界刺激，比如用洋葱刺激后眼睛会快速地流泪，见效很快。

2、可以用烟熏，眼睛遇到烟后，也会做出强烈的反应，从而流泪。

3、可以把眼睛盯着一个点，不要眨眼睛，很快眼睛就会流泪。以上就是比较安全的快速流泪的方法。

快速哭出眼泪的方法主要可以使用局部的清凉油涂抹，通过刺激性可以有效的促进泪腺的主动分泌，使眼泪流出，另外，可以心里想一些悲伤的事情，可以有效的通过神经反射反馈的富力线和主力线，刺激泪腺细胞主动分泌眼泪，并且发生快速哭出眼泪的临床症状。当想要快速哭出眼泪时，首先先要进行局部刺激，一般都采用外源性刺激，可以通过局部的药物涂抹，通过刺激性气味的挥发外界理化因素的刺激，可以促进泪腺的主动分泌，另外，还可以通过物理光线的照射来促进泪腺的主动分泌，使眼泪快速流出来。另外，可以使用滴眼液来模拟眼泪，一般多采用氯霉素滴眼液，玻璃酸钠滴眼液或是施图伦滴眼液进行局部点眼治疗，可以使眼睛眼泪迅速流出，并且产生流泪的现象。

怎样才能快速哭出来

刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。

抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。

扩展信息:

哭泣技巧

想想你最难过的事，你最卑微的事，你最痛苦的事。转移自己的注意力和处境，让自己快点痛苦起来。

演员要深入角色当时的感受，也就是通常所说的入戏。让你真正感受到角色中的情绪，你会忍不住流泪，然后真正意义上的行动，让观众达到灵魂共鸣。