坚韧不拔就是要做到（怎么做到坚韧不拔）

生存法则之二·坚定忍耐，坚韧不拔的意志

美国人向来做事都非常急躁,这一民族习惯深受世界公认。追根到底、不达目的绝不罢休的精神,是 社会 发展巨大的动力源泉。然而,这种凡事求快的个性也是一项缺点,使其变成全世界最没有了耐心的人。战争时期,我们经常发现缺乏耐心是士兵们致命的弱点。他们不能沉着应战,经常无所顾忌地暴露在敌人的炮火之中。

富兰克林说过一句话:“有耐心的人,无往而不利。”耐心是需要有一定的勇气,对理想和目标要全身心地投入,需要一种不屈不挠、坚持到底的精神。这里所谓耐心是动态而不是静态的,主动而不是被动的,是一种主导命运的积极力量。这种力量在我们的内心源源不尽,但必须严密地控制和引导,以一种不可思议的执著,投入到既定的目标中,才具有人生价值。

惟有一种坚韧不拔的精神才能战胜所有的困难。一个有决心之人,每一个人都会相信他;一个有决心之人,到处都会获得别人的帮助。相反,那些做事三心二意、缺乏韧性和毅力的人,没有人愿意信任和支持他,这是因为大家都知道他做事不可靠,随时都会面临失败的危险。

许多人努力到最后却没有达到成功,不是因为他们的能力差、诚心不足或者没有对成功的渴望,而是因为他们缺乏足够的耐心。这种人做事时往往虎头蛇尾、有始无终,做起事来也是东拼西凑、草草了事。他们总是对自己目前的行为产生怀疑,永远都活在犹豫不决之中。有时候,他们看准了一项事业,但刚做到一半又觉得还是另一个职业更适合自己。他们时而信心百倍,时而又低落沮丧。这种人也许可能短时间取得一些成就,但是从长远的人生来看,到最后依然是一个失败者。在这个世界上,没有一个遇事迟疑不决、优柔寡断的人能够取得真正的成功。

成功有两个最重要条件:第一是坚定,第二是忍耐。一般情况下,人们往往会相信那些意志坚定的人。意志坚定的人当然也会遇到一些艰难险阻,碰到障碍和挫折,但即使他失败了,也不会一败涂地、一蹶不振。我们经常听到别人问这样的话:“那个人还在奋斗吗?”也就是说“那个人对前途还是那样坚定吗?”

要想获得成功,必须要具有一种永不屈服、百折不回的精神。许多青年人的失败都可以归咎于恒心的缺乏。的确,现代大部分的年轻人颇有才识,具备成就事业的种种能力,但他们的致命弱点是缺乏恒心、没有忍耐力,所以,终其一生,只能从事一些平庸的工作。他们往往一遭遇微不足道的困难与阻力,就立刻退缩,裹足不前,这样的人怎么可以担当重任呢?如果你想获得成功,就必须为自己赢得美誉,让周围的人都知道,如果一件事到了你的手里,就一定可以做成的。

当你树立了意志坚定、富有忍耐力、头脑机智、做事敏捷的良好名声后,不管是在何方,你都能找到一个适合自己的好职位。与之相反,如果你自己都看不起自己,只知糊里糊涂地生活,一味依赖别人,那么你迟早会被人踢到一边。

当你相信运气会降临到你的身上时,你就会朝着那个方向为之努力,直到好事出现。即使是暂时遇到了挫折,你也能继续努力,因为你清醒的知道,只要不放弃,好事就在前头。说到底,用放弃来解决暂时的问题,很显然是弱者的一了百了。

选择成功的准则,也就是选择了坚韧。坚韧的意思就是你将要站得更高,并且必须要有坚定的毅力。即使当你的心理和身体都以正当的理由让你放弃,那么你仍要努力的坚持。

"坚韧就是一个战土要面对一场惨烈的战争。它是一种精神,这种坚韧是非常明显的。在我们的周围每日都能见到它。其实坚韧就是一个癌症病人在和病魔作斗争;就是一个单亲妈妈独自抚养她的小孩长大;就是一个商人失去了所有并且平静地重新开始;就是一个女人既要照顾自己的家庭还要照料她年迈的双亲;就是一个酒鬼准备戒掉不良习惯;就是一个运动员要在轮椅上度过余生。坚韧就是远离你的父母和朋友,去异地他乡 探索 命运开拓进取。坚韧可以使你抛弃虚假的赞扬,真诚地接纳真实的你和你的家人。坚韧是一种可以在任何情景下,做得最好的能力。坚韧就是一个决定:从哀叹中走出来,依靠自我信任,变得独立而且采取一定的行动。"

总结:

选择坚韧就是选择一条漫长的道路。生活中你依靠坚韧去做一些大事情:冒险,接受批评,改变坏习惯....么你也可以依靠坚韧去做一些小事情,例如真诚的交谈,等待时机,忍受失误。自立、自信将决定你的坚韧。然后,你就应该用一颗爱心来伴随着坚韧。

坚韧不拔励志句子

1、该乐观起来，这世界有四季与远方，还有火锅与理想。

2、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎?

3、为什么我们要活得如此辛苦，因为值得。

4、不是每一次努力都有收获，但是，每一次收获都必须努力。

5、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去就会成功！

6、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

7、不要失去信心，只有坚韧不拔，就终会有成果的。

8、不需要整天去追随着太阳，你也可以做到自己发光。

9、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

10、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。

11、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

12、掌握坚持的人是成功的，是永不言弃的。

战斗不属于强者：为什么只要坚韧不拔就会成功？

要强烈地坚持不懈地追求，就能达到目的。

《圣经》这样告诫我们：“战斗并不属于强者，赛跑也不属于疾驰的人，而是属于坚韧不拔的人。”意思是说：如果一个人不能坚韧不拔地一直努力，是不可能成功的。这位老人的故事就是最好的例证。

曾经有一位63岁的老人从纽约市步行到了佛罗里达州的迈阿密市。经过长途跋涉，克服了重重困难，她到达了迈阿密市。在那里有位记者采访了她。记者想知道，这路途中的艰难是否曾经吓倒过她?她是如何鼓起勇气，徒步旅行的?

“走一步路是不需要勇气的，”老人回答道，“我所做的就是这样。我先走了一步，接着再走一步，然后再走一步，我就到了这里。”

是的，做任何事，只要你迈出了第一步，然后再一步步地走下去，你就会逐渐靠近你的目的地。如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路!

在目标设定方面，许多成功者主张采取初级步骤进行活动而不是迈开大步向前。他们懂得每个人都应该有长远的梦想和希望，然而，对于目标设定，他们建议人们采取初级步骤。例如，如果你想拥有健美的身材，他们会推荐你通过做比自己想做的事情要少的事情来使自己不太成功，而不是试图向前迈出一大步。不是去健身房一个小时，而是只去20分钟。换句话说，设定一个不太成功的目标，然后迫使自己坚持它。这样你就不会觉得压力太大，而是觉得能够应付。由于觉得自己能够应付，你会发现自己渴望去健身房，或做生活中其他需要你做或改变的事情。总之，拥有宏伟的梦想，然后每天做一点事情，用小步而不是迈大步越过悬崖。设定可达到的每日目标，这样，当你实现目标后，就会有一种积极的强化力量帮助你沿着通向远大目标的道路不断前进。

如果你看不到山顶，又如何登山呢?美国管理学教授迈克尔·尤西姆把这一系列的目标称做“梦想之梯”。心理学家把它们称为“最近目标”，也就是能让我们取得更大成就的短期目标。正是这种循序渐进的方法使迈克尔登上了穆尔岩壁，成为单人攀登厄尔卡皮坦山的第一人。

迈克尔决定攀登高3000英尺、封锁着优胜美地山谷入口的巨石。那时的他有些自以为是，毕竟他曾独自登上山谷正对面的斜塔。那次攀登的高度虽然不很高，却别有一番挑战：因为它是倾斜的，所以不能用绕绳下降的办法逃生。迈克尔用四天时间爬到塔顶，所以根本没想到自己在厄尔卡皮坦山上会受到考验。但是他错了。他以为会轻松攀上岩壁的希望在严酷的现实和厄尔卡皮坦山的岩石上撞得粉碎。

叶冯-丘依纳德和赫尔伯特三年前攀过穆尔岩壁。在第一次攀登时，除了干粮不足和幻觉症外，他们还忍受了极度的炎热及接踵而来的暴雨和严寒。他们一直都按最高标准进行攀登，既不愿意在岩石里打洞走捷径，也不愿意安装伸缩栓。迈克尔也以这样的标准为目标，却为困难感到震惊。在这条他经常领攀的路线上，有几处是他这辈子碰到的最难爬的地方，他得一而再、再而三地想办法，鼓起所有勇气才能坚持下去。

结伴攀登的好处是有一半时间你都可以坐在岩脊上，为你的同伴拉保护绳——这是恢复体力的时候。但单人攀登时，你每天得不间断地爬10一12个小时，而且这样的情况得连续10天。也许你从未想过，但情况就是这样。这不仅是体力上的耗费，还是思维方式的问题。曾有三个世界级的登山家在登山时安全绳没有系好而出现意外。你可能会想：“如果他们是世界级的登山家，他们为何不检查锁扣呢?”但是，正因为他们是世界级的登山家，所以他们将自己的注意力都放在了山顶上，从而忽略了像锁扣这样的小细节。独自一人在厄尔卡皮坦山上，你得再三检查像这样的技术细节。这就像连续10天下象棋。

迈克尔爬了五天后就开始自言自语。第七天结束时，他知道自己没有成功的希望了，因为还有1000英尺在等着他，而他的力气连500英尺都爬不到了。他的耐力和精力都耗尽了。一个人目标再坚定，也只能量力而行了。

没有向导的这次攀登竟然如此艰难，把迈克尔推到了极限，用尽了积蓄的所有体力。迈克尔告诉自己如果现在放弃的话没有入会责备自己，因为他已尽了全力。而且如果他最终不能成功的话，再爬高一点也没有任何意义。他知道自己被击败了。现在是放弃的时候了。迈克尔准备休息一夜后，第二天一早就下山去。迈克尔刚决定举白旗投降，这时有一个质问的声音在他耳边轻语：“你的目标呢?试着爬到山顶怎么样?是什么把你带到这里，让你坚持爬了七天?”是呀，到底是什么呢?突然，他对放弃梦想的想法感到厌恶。一想到现在就放弃，他就觉得恶心。虽然他筋疲力尽，决心也在动摇，但他仍渴望实现梦想。他不能就此放弃，对这一切说再见。

迈克尔处于这样一种境地，独自一人在厄尔卡皮坦山宏伟的侧面，一个距地面2000英尺、离山顶1000英尺的地方，经受着渴望和软弱的考验。

当迈克尔在岩脊上打瞌睡时，这些矛盾的幻想在他昏睡的头脑里游荡，最后他找到了答案。这个答案看上去极为平常。它向他提出一个简单迂回的问题：“为什么不考虑再爬高五英尺?即使再爬高五英尺，你在下山时也会像现在所处的高度一样轻松。况且达到一个新的高度，也更光荣一些。”是的，他想自己能做到。他可以再爬高五英尺，这是退缩和坚持登顶之间的妥协。

第八天早上，迈克尔爬了五英尺，然后对自己说：“为何不再爬五英尺?即使再高五英尺，下山时也会像现在所处的高度一样轻松。而且你还会到达一个新的高度，也更光荣一些。”于是，他爬了一个又一个五英尺。就这样，迈克尔又爬了两天。这时，他离山顶已如此之近，成功几乎伸手可及。接下来，他不再感到胜利渺茫了，只要继续爬就可以了——不再是下一个五英尺，而是向着顶点。

有时情况就是这样，我们的梦想、目标、内心深处的渴望离我们如此之遥远，我们看不出有什么办法能实现它们。也许我们并不需要明白用什么方法。我们只要坚持远景目标，紧紧抓住它，就像用吸铁石牢牢吸住那样。现实和理想之间的差异给我们带来了痛苦和不安，而这种痛苦和不安会激起我们内心的创造精神，从而为我们找到一条攀登任何高峰的道路。

让我们以假设下一年你想通过阅读36本书来增长你的阅读能力为例。这听起来好像是天方夜谭，是不可能实现的梦想。但是如果你把这个目标分成一系列小目标，你能很容易地用一个月读三本书来完成，如果你坚持每月都这样做，你就会在一年中读完36本书。同样的道理也适用于你确定的每一个目标。把每个目标都分成易于处理的小目标，如果你把它看成你完成长远目标中的必经的过程，即使一件特别烦人的工作也会迎刃而解。你能在平凡的工作中体会出成功的激动，倘若它们能指引你到达你想到达的目标。

综上所述，只要你每天坚韧不拔，做引导你走向成功的事情，你就能正确对待生活中的各种坎坷，走向胜利。圣经箴言

热情而无知不足取，步履急躁容易失足。

要有坚韧不拔的意志品质

古今中外承担大任、成就事业的人，不惟有超世之才干，亦必有坚忍不拔之意志。

人的一生有谁不遭遇艰难和失败呢？有些人遭遇失败后坚忍不拔、百折不回，最终取得累累硕果。

正如宋代诗人杨万里所言：“莫言下岭便无难，赚的行人错喜欢。正入万山圈子里，一山放出一山拦。”

我们做事情，干事业，恐怕也是这样，需要经历一系列的过程，常常遇到“山叠峰，水纵横”，而且愈到后来愈要经受严峻考验，因此比“开头”付出的努力要更大些。

在工作中，我们许多同志做事遇到挫折便皱眉头、失望悲哀，导致“虎头蛇尾”，原因就是缺乏坚忍不拔的意志品质。

怎样培养自己坚韧不拔的毅力

首先要学会管理自己的目标和任务。

管理目标的时候可以用OKR工作法，O指的是目标Objective，KR指的是关键结果Key Results。具体来说就是：先设置1个方向明确、有挑战性、有期限的目标，然后通过设置3-5个具体的关键结果来保证目标达成。

其次要培养自己的兴趣和热情。

兴趣不是想出来的而是做出来的，只有先去尝试、去做，做着做着兴趣就出来了。等兴趣浓厚之后，你就会主动的去深入、去拓展你的兴趣，从而培养出热情来。举个例子，我以前本来是没有读书、写字的兴趣，但因为工作需要慢慢的开始读书，为了更好的理解和记忆书本中的知识，开始写读书笔记、写心得体会。读书解决我工作上的一些问题之后，我的兴趣就增加了一分；为了读更多的书，又用“精英特速读记忆训练”训练掌握了快速阅读的能力，读书效率提高之后，兴趣又再一次增多了一些。把读书之后的一些笔记、整理分享出来之后，受到网友的一些肯定和喜爱，增添了我书写的兴趣；为了能分享一些好的观点和内容，又促使我去多读书。这样从培养兴趣，到进一步深入兴趣，我对读书和写作的热情也就培养出来了。所以，不管你有没有热情，只要你想、你愿意，就能够不断地培养出自己的热情。

其三要学会坚持。

对很多人来说，坚持是一件很难的事情。想要做到坚持，可以参考这些方法：每天记录自己今天做的三件难事（不太想做、让你感到有压力的事情）；收集一些坚毅的故事讲给自己或别人听、也讲给自己听；找个搭档一起做（比如约个朋友和你一起读书、健身）；跟自己打赌（我今天一定要做xx，做不到我就......）；假装一个角色，模仿他的行为；主动地去结交坚毅的人们（近朱者赤）。

如何培养坚韧不拔的意志来全力完成一件工作？？？？？？

如何培养坚韧不拔的品格:

1. 要有积极、乐观、自信的心态

自信是人生和事业成功的基础，如果你对自己的选择一点都没信心，不如干脆放弃。当然自信不是盲目的自信，而是建立在理性分析基础上的自信。意大利画家达芬奇做学徒的时候，才华深藏未露。当时，他的老师是位很有名望的画家，年老多病，作画时常感力不从心。一天，他要达芬奇替他画一幅未完成的作品，年轻的达芬奇只是一个学徒，他十分崇拜老师的为人和作品，但不敢接受老师给的任务。他没有自信去画，更害怕把老师的作品毁了。可是，老画家不管达芬奇怎么说，一定要让他画。

最后，达芬奇战战兢兢地拿起了画笔，很快，他进入了物我两忘的境地，内心的艺术感受喷涌而出。作品完成后，老画家来画室评鉴他的画，当他看到达芬奇的作品时，惊讶得说不出话来。他把年轻的达芬奇抱住，兴奋地说：“有了你，我从此不用再作画了。”从此以后，达芬奇找回了自信，他的才华得到最大限度地发挥，终成一代大师。达芬奇的故事告诉我们，绝大多数失败都是由于没有自信，而所有成功的人几乎都是有自信心，并能够坚持，坚持，再坚持，直到成功。

2. 有一个健康的身体

古往今来，成功者往往是那些精力旺盛的人。因为，首先，身体越健康，精力就越旺盛，就越能应付繁重工作。其次，很多不良情绪往往与身体状况有很大的关系，身体状况越好，情绪也越好，人就越会有积极、自信的心态。所以，培养坚韧的习惯，要多加强体育锻炼，这样，可以一举多得。

3. 要有承受压力和挫折的心理准备

人生在世，会遇到很多压力，也可能面对失败，所以，培养坚韧的习惯，就要学会面对失败等沉重的打击。即使真的遭遇很大的挫折，你也必须记住，人生贵在坚持，人生的低谷也是人生的转折点。

做事情贵在坚持，这样才能形成坚韧的习惯。坚韧从来不负众望，因为它沉默的力量将随着时间的推移一天天壮大，直到成功。从现在开始，帮助养成坚韧的好习惯，那你一定会卓尔不凡。