一般来说健康的手指甲是什么样子的（健康手指甲是什么样子的?）

从指甲看健康的方法

从指甲看健康的方法

一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。

那么，具体应该如何判断呢？皮先明说，要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。

传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。

那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。

由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。

怎样通过指甲看健康

通过看指甲来诊断疾病的特点是通过十根手指的指甲的血气形态和色泽的`变化等现象，连同体内脏组织器官病变的相关情况联系起来并且加以讨论。

如当人的某一脏腑、器官发生病变，血气会以不同的符号相应地反映在指甲的一定位置上，并且将病变的程度，即病情的轻重，以不同的色泽表现出来。就是当指甲某部位出现了特定的血气符号和色形，就可预测机体内某脏腑器官发生了病变。这是自我检查疾病的重要方法之一。

指甲诊病的组织形态指甲分为甲板和甲床两部分甲板是遮盖在手指末节背而的角质板，略呈弯曲的四边形。其长、短、宽、窄基本上同手指末节相当。甲板附着指端处正而的部分称为甲床。

甲床和甲板是相互紧密相连的，而且在甲床中含有很多毛细血管，数量相当的丰富，同时甲床中还贯通这各种各样的经络，所以甲板的生长是基于甲床的血液供应的。

甲板分为远端和甲根，前者即甲板的游离前缘部分；后者是甲板后缘在皮肤深处的隐蔽部分。甲板除游离的远端部分外，其余三边周围皮肤隆起如嵴、称为甲襞，甲襞与甲床之间的沟状下陷，称为甲沟。

甲板的内侧称为桡侧，外则称为尺侧，两侧在甲沟与甲襞相接。近甲根处甲板有一个白色半月形的区域，叫弧影，也叫甲半月、健康圈、安全圈等名称。弧影的颜色决定于细胞层的厚度，老厚时甲床内毛细血管网几乎完全不能透过，故呈现白色，甲根下方的甲床特别厚，称为甲基层，其细胞增殖活跃，指甲生长靠甲基层的生长延长。

指甲诊病方法

1、指甲划分法

一般习惯将指甲划分四等分来观察，即将指甲从其近端到远端，从其桡侧到尺侧，纵横各二等分，划分成四个格，分别称之为桡侧近端，桡侧远端、尺侧近端、尺侧远端，再以同样的方法将每一格划分成4小格，也可分别称之为I、Ⅱ、ⅢⅣ象限。

2、血气符号

血气符号是指r血气在指甲上所出现的位置、色泽以及表现的形态等。另外，血气符号通常都是按照一定的形式和规律来反映出脏腑器官的某些病变以及病变的程度，这就是通过指甲来诊断病情的根基。

3、辨颜色

若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品；若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊；指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。

4、辨斑点

指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡；指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血；出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。

5、辨纹路

一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息；出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。

6、辨半月痕

指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色；若没有半月痕，多是气血不足的表现；半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。

指甲是身体健康的镜子，什么样的指甲代表着身体健康？

指甲的状态与体内的血流有着较大的关系。有时候通过看指甲，也能推断出一个人的健康状态。下面就来说一说健康的指甲应该是什么样的，方便大家参考。

什么样的指甲最健康

一般来说，健康的指甲应该会呈现出淡淡的粉色，而且处于透明状态，坚韧、薄厚适中，不容易出现破碎的情况。正常的指甲表面应该是非常光滑的，不会有凹陷、突出等症状。甲半月也是规则的状态，总体看起来就是很光亮，红润有血色。健康的指甲会牢固的贴在甲床上面，不会有指甲剥离或者是条纹等情况。

指甲上有白点是怎么回事

首先应该回想一下之前是否有过磕碰的情况，排除这一情况之后，指甲出现了白点，很有可能是体内缺钙导致的。如果白点的数量越来越多，并且有逐渐增大的情况，那就应该到医院检查一下肝脏功能，很有可能是肝脏受损导致的，不应该忽视。

指甲上有竖纹是怎么回事

指甲上出现竖纹是比较常见的一种情况，这可能是因为平时的生活习惯不太好，总是熬夜，不按时吃饭或者是受到了心情的影响。有一些患有肠胃疾病的人也有可能出现此类症状。条件允许可以到医院检查一下。如果没有其他的不适症状，那么只需要保持健康的生活作息，并且保持乐观的心态就可以了，一般来说这种情况是不会对身体带来太大影响的，所以不用太担心。

指甲主要还是由蛋白质成分组成，平时在吃饭的时候要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如果仁、鸡蛋、鸡胸肉或者是豆类食品，这些都可以补充足够的蛋白质。每天都要清洁手部皮肤，保持干净。女孩子尽量减少去做美甲的次数，这样都能够让指甲更健康。

什么样的指甲是健康的指甲？

通常，指甲泛着红润，而且有光泽度，指甲的月牙部分长得比较完整，手触摸指甲的时候，会感觉光滑，没有突出感，若是你的指甲达到了以上的条件，那么恭喜你，你的指甲是很健康的，自身的身体状况也很健康，但是值得注意的是，若有下面的情况出现，就要多加注意身体方面的问题了。

第一种：指甲表面不平整

如果过你的指甲在短期内突然出现指甲表面不平整，而且是有竖状的条纹，可能是因为营养没跟上的原因，自己在平时的饮食作息上要多加注意，把营养跟上来了，这个现象会得到改善。当然指甲的不平整也有遗传的因素在里面，如果你的指甲从小就是这样，而且父母或者父母其中一方也是这样，那一般没有问题。当然，如果自己不放心的话，也可以去医院做一系列的检查，从而确定是不是身体出现了某些问题。

第二种：指甲看上去比较干燥，而且容易开裂

通常情况下，指甲是比较坚硬的，对我们的手指尖起到一定的保护作用。但是，我们有时会发现身边一些人的指甲比较然易开裂，坚硬度比较差，而且指甲开裂后有时会伤到手指，指甲裂开还很难好。这种情况不排除平时对指甲的保护没做到位，但是也有可能是疾病的预兆，比如甲状腺的疾病，如果这种现象时间长了，最好还是去医院做进一步检查，确定原因。

第三种：指甲上开始长出白色斑或者指甲发黄

有时，我们在不经意间会发现有些人的指甲上会长一些白色的斑点，一旦长出这些斑点，怎么扣也弄不掉，这个时候就要注意是否患有白甲症的疾病，建议去医院检查。另外对于长期抽烟的男性来说，指甲通常呈现出一种脏黄色，这个一般是没有问题的。但是平时不抽烟，指甲也呈黄色，那有可能是感染了灰指甲，如果自己没法处理好，建议还是在医生的指导下用药治疗。

一般来说健康的手指甲是什么样子的 平整光滑呈粉红色(6.4蚂蚁庄园答案)

在支付宝蚂蚁庄园今日课堂答题中，6月4日给给出的题目是“一般来说健康的手指甲是什么样子的”，如果不看答案的话你能回答出来这个问题吗？我想很多朋友这只能靠“懵”了，那么我就来给大家分享一下6月4日蚂蚁庄园今日答案，看完之后赶紧去答题领取小鸡饲料！

6月4日支付宝蚂蚁庄园今日课堂答题答案解析。

课堂问题：一般来说健康的手指甲是什么样子的

1、每个手指都有月牙

2、平整光滑呈粉红色

正确答案： 平整光滑呈粉红色

健康人指甲和“身体抱养”之人的指甲还是有一定的差别的。健康的人指甲一般都是非常均匀、光滑的，并且整个指甲面非常的平整，颜色呈现粉红色，所以这一题的正确答案应该就是平整光滑呈粉红色，而不是每个指甲都有月牙，“月牙”是并不能代表人的健康！

一般来说健康的手指甲是什么样子的 怎么样的手指甲才算是健康的

1、指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。

2、如果你很健康，你的指甲会光滑而富有光泽。甲面，也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，而指甲的质地应该是很坚韧，不应该是脆而易碎的。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。如果饮食缺乏重要的矿物质，比如铁、钙和锌，就会使得指甲易碎、薄而易剥落。

3、其它影响指甲的因素还有：太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素；强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂。

4、想要拥有健康的指甲，应该多吃奶制品、菠菜、干杏脯、和油鱼、海产品，经常剪指甲而不是咬指甲，那会导致它们薄而易剥落。