台灯要多少流明_台灯多少流明对眼睛最好

台灯光照度多少lux合适看书

根据相关政策规定:离圆心半径距离300MM扇形范围内,A级照度在250LX以上;AA级照度在500LX以上。

勒克司（lux，法定符号lx）光照强度单位，白炽灯每瓦大约可发出12.56lx的光，但数值随灯泡大小而异，小灯泡能发出较多的流明，大灯泡较少。荧光灯的发光效率是白炽灯的3～4倍，寿命是白炽灯的9倍，但价格较高。

台灯亮度多少合适

台灯亮度的合适程度取决于使用者的需求和环境条件。以下是一些常见的建议：

读书或工作：如果需要长时间集中精力读书或工作，一般建议选择较亮的灯光。亮度可以在200到400流明之间，这样可以减少眼部疲劳和视力疲劳。

放松或观看电视：如果需要放松或观看电视，一般建议选择较暗的灯光。亮度可以在50到150流明之间，这样可以创造一个舒适的氛围，并帮助促进睡眠。

环境条件：在明亮的环境中，需要更亮的灯光，以便提供足够的照明。在较暗的环境中，较暗的灯光可能更适合，因为过亮的灯光可能会刺激眼睛并影响视力。

总的来说，台灯的亮度应该根据自己的需要和环境条件进行调整，以创造一个舒适、安全和高效的工作和生活环境。

下面是一些不错的台灯推荐

推荐Ⅰ：南卡护眼台灯Pro

护眼评分：98

南卡属于业内比较低调的顶级护眼灯品牌，旗下护眼灯Pro属于引领行业护眼风潮的标杆产品，开发有独特的第二代PE自适应智能调光技术，捕捉环境光频率高达100次/s，比其他智能台灯更加迅猛、精准，配合三维漫射柔光处理技术，用眼舒适度提升36%，学习效率提升126%，专注度提升230%，达到顶级自然护眼水准。

南卡Pro护眼灯长矩形的发光头镶嵌168颗侧发光灯珠，内置2000万颗导光点，光线经过1800次以上漫射反应，柔和度大大提高48%以上，23W的大发光功率，远超国标AA级标准，Ra98的高显色照明也使色彩还原无限接近自然光，模拟太阳光达99.8%，自然护眼很强大！

南卡护眼台灯Pro也采用独特的生物光算法技术，模拟太阳光的日升日落，贴合自然规律变化，也符合人眼活动规律，不易疲乏，减少38%以上的疲劳度，通过了德国TUV-SUD无蓝光认证，也有儿童近视防控认证、防眩光认证、无频闪认证、强制安全认证等等，属于绝对安心的顶级护眼台灯。

推荐Ⅱ：南卡护眼台灯L1

护眼评分：98

南卡是一个专注于提供青少年儿童健康照明环境的品牌，旗下的产品L1属于业内顶尖的护眼灯产品，性能拔尖、品控优秀，有国家市场监管总局的检测做背书，达到“医用级”护眼水准，产品口碑非常好。

南卡L1有着顶级的基本参数和优秀的自研科技来双效护眼，国AA照度、Ra98高显指、Rg0防蓝光、防频闪和眩光等top级的参数，使L1的基本功非常扎实，具有高性能护眼的硬性条件，再有微米级点散式导光技术、PE自适应调光技术、多重漫射技术等护眼科技的加持，光线明亮均匀，人眼舒适自然，整体护眼专业、科学，非常高效。

此外，L1也是一款极具性价比的产品，专业、科学的护眼效果，护眼能力媲美千元级，但售价却只有百元，非常适合大众入手。

推荐Ⅲ：松下致莫台灯

护眼评分：95

松下致莫台灯是一款国AA级照度的护眼灯，发光均匀柔和，无蓝光危害和无可视频闪，底座有感光区域，可以根据环境变化自动调光，也可以设置30秒延时关灯和45分钟定时休息，有小夜灯功能。该台灯显色指数Ra95以上，减少了灯光下与真实色彩的色差。该台灯关节设计比较精细，经久耐用，灯杆可上下50°旋转，灯头可上下、左右各115°、150°旋转，照明角度很灵活。

推荐Ⅳ：好视力TG028台灯

护眼评分：95

好视力TG028台灯是一款符合国家AA级的智能台灯，照度国AA级均匀舒适，直径220mm的发光面采用240颗LED灯珠，保障大范围照明，发光面采用环面结合的方式，环光源光学滤光板，光线均匀，面光源多重漫射不刺眼，减少眩光，光线柔和。该台灯关节处设置有红外线传感器和环境光检测器，可侦测孩子入座自动开灯，也可感应环境亮度变换自动调光。该台灯支持多档亮度和色温调节，防蓝光Rg0，显色指数Ra95。

推荐Ⅴ：小米 米家台灯Pro

护眼评分：93

小米 米家台灯Pro整体采用四段式设计，双灯杆较长，采用三级转轴关节设计，照明角度可灵活调节，照明区域可覆盖1.2m²的全桌面。该台灯发光面直径为116mm，使用led灯珠，照度和均匀度达到国A级，显色指数为Ra90，可设置2500k-4800k的色温和亮度无极调节，可连接米家APP远程操作和智能家庭联动，支持两种语音控制光线调节，小爱同学和苹果homekit都可语音调控光线。通过底座上的多功能按钮，可单击可开/关灯，旋转调节亮度，双击进入预设的专注模式，按住＋并旋转可手动调节色温。

台灯设计要求1w要达到多少流明

视生产厂家不同有很大差异 ，比如科锐的1W LED，可以达到100流明以上，约5W的可以到350流明以上，一般的都可以到80左右

台灯光照度标准

台灯光照度标准

台灯光照度标准，台灯是生活中常见的照明产品，可用于读写作业照明或者房间的过渡照明等。台灯照明效果优劣另外一个非常重要的指标是照度及照度均匀度。下面来看看台灯光照度标准。

台灯光照度标准1

1、 根据室内空间的功能的划分，住宅建筑照明标准也有所不同。一般来说客厅、餐厅的照明度会更高一些，卧室这类的休憩场所，其照明度会更低一些。比如说客厅只是进行一般活动的话，其照明标准为100lx，如果我们在客厅布置的书桌，有进行书写阅读的话，其混合照明标准为300lx。餐厅的照明标准为150lx 。卧室一般活动场所的照明标准为75lx，像床头阅读话，其混合照明标准为150lx 等等。

2、 办公室这类场所的照明度通常会比较高，一般来说普通办公室、会议室、服务大厅这类的场所，其照明标准为300lx，如果是视频会仪室，设计室它的照明度会更高一些。其照明标准分别为750lx ，500lx。一般超市营业厅的照明标准为300lx 。如果是比较高档的营业厅它的照明标准为500lx。高档室内商业街的照明标准值为300lx 。

3、 如果是影院、剧场、音乐厅这类的场所，根据功能的不同，照明度也不一样，像影院的观众厅，其照明标准为100lx，影院观众休息厅照明标准150lx，排演厅的照明标准为300lx，化妆台的混合照明标准为500lx 。如果是一般阅读室照明标准为300lx，老年阅读室的照明标准为500lx 。

台灯主要评价指标

台灯的应用范围很广，除了最常见的读写作业台灯，还包括在床头提供垂直照度的台灯以及在酒店房间内提供过渡照明的台灯。但后两类产品的应用场合对视觉作业要求不高，因而产品要求简单。而针对读写作业台灯，国家标准提出了完整的评价指标和测试方法，主要从产品性能一致性、产品安全角度及对人体产生的危害等角度来评价产品。GB/T 9473—2017《读写作业台灯性能要求》适用范围为家庭、教室和类似场所作为读写照明用的台灯和宣称“护眼”的台灯[1]。与此同时，中国质量认证中心(CQC)也推出读写作业台灯认证业务，发布了CQC 16-465316—2018《读写作业台灯性能认证规则》。参照以上标准和要求，评价台灯的指标主要包括：①光色特性——照度及照度均匀度、遮光性、色品容差、显色指数、闪烁；②安全方面——视网膜蓝光危害、电磁辐射、噪声、可移式灯具安全；③电特性和其他——输入功率、功率因数、外观和标志。

产品质量检测首先要确保产品安全，其次是功能性评价，即能否配合不同的使用目的，提供舒适高效的视觉作业环境。产品光色特性相关指标中，色品容差是对产品光品质和一致性方面的评价，而显色指数是对光照在物体上的颜色还原程度进行评价。此外由于一般产品选择出光口面在40 cm，与标准要求的检测位置大体一致，因此很少有产品会出现遮光性不合格的情况。台灯的闪烁特性由于产品制造工艺水平的提升，其合格率不断上升。而照度及照度均匀度作为评价台灯光性能的主要指标却经常被忽视。

台灯光照度标准2

标准对照度及照度均匀度的要求及其测试方法

视觉作业台灯的照明任务是提供舒适合理的照明环境，帮助人们高效且舒适地完成读写等视觉任务。研究发现，各种环境因素中，人看清物体的能力(视度)主要由物体大小(视角)、照度和对比度(物体与背景之间的亮度比)三个因素决定。因此视觉任务一旦确定，物体的尺寸大小和等效对比度这两个因素就确定不变，而照度即成为影响视觉作业工效的主要因素。参考每个视觉任务的重要程度，结合相关视觉作业对象的尺寸和等效对比度特性，可以确定需要的照度标准值。照度除了影响视觉工效，对视疲劳也有影响[2]。因此，照度水平对改善人的视觉作业工效、舒适性、用眼疲劳程度都非常重要的影响。鉴于书本字体尺寸，读写作业是人生活中非常重要且较精细的一种视觉作业，按照GB 50034—2013《建筑照明设计标准》中的规定，与读写任务相关的不同场所要求的照度限值为300～500 lx。

除了照度的高低水平影响视觉疲劳，照度分布的均匀程度对视觉疲劳也有直接影响。研究表明，相同照度水平下，照度均匀度好有助于减轻视觉疲劳。当明暗对比达到3∶1时，人眼就会明显感觉到明暗的变化[3]。这主要是由于阅读写字时如果视线范围内照度不均匀，人眼在亮暗环境中就需要频繁地来回调节瞳孔大小以适应不同的明暗环境，因此容易引起视觉的疲劳[4]。

综合考虑以上因素，在评价台灯提供的照明环境质量时，照度和照度均匀度是两个基本且重要的检测指标。GB/T 9473—2017《读写作业台灯性能》要求中将两项要求合并为一个指标，对测试结果分类为AA级、A级和不满足A级三个等级，要求依次下降。标准要求见表1，测试布点方法如图1所示。其中测量时以灯具出光口的几何中心的垂直投影点为圆心，靠近眼睛一侧的投射范围内，按照离中心点距离定义了两个检测区域。标准中定义的该测试项目实际包含最小照度和照度均匀度这两个指标，即需要每个区域内两个条件同时满足要求才算该项目测试合格。

台灯光照度标准3

光照度和光强度的区别

在光度学中是没有“光强”这样一个概念的。常用的光学量概念有发光强度、光照度、光出射度和光亮度。“光强”只是一个通俗的说法，很难说对应哪一个光度学概念。以上所说的几个概念都是有严格的物理定义的：

发光强度：光源在单位立体角内发出的光通量，单位是坎德拉，即每球面度1流明。

光照度：被照明面单位面积上得到的光通量，单位是勒克斯，即每平方米1流明。

光出射度：光源单位面积上发出的光通量，单位与光照度相同。

光亮度：单位面积上沿法线方向的发光强度，或称单位面积在其法线方向上单位立体角内发出的光通量，单位是尼特，即每平方米每球面度1流明。

由于发光强度、光亮度与方向有关，容易推导出：各个方向上光亮度相同的光源其发光强度是方向的余弦函数，在法线方向上发光强度最大，称为余弦辐射体，也叫朗伯光源。各个方向上发光强度都相等的光源其光亮度就是不等的。

发光强度、光出射度和光亮度都是表示光源的发光的发光特性的。楼上所说考虑太阳到地球距离的平方是将太阳当成点光源，利用地面上的照度计算太阳的发光强度。而把太阳朝向地球的这一面作为一个面光源，再除以这个面积就是太阳在与地球连线方向的光亮度。当然这与太阳直接发光的发光强度或光亮度相比是有下降的，因为太阳光经过大气还要衰减的。

这些光学量都用到光通量，光通量是与辐射能通量相对应的光学量，因为光是一种电磁辐射。不同波长的电磁波1瓦的.辐射能通量所相当的光通量是不一样的，换算到光通量要考虑人眼的光谱灵敏度曲线，即人眼对不同波长同样的辐射能通量所感受到的光是不一样的，如红外光、微波、紫外光等人眼是看不见的，而400nm到760nm波长的可见光是人眼能看得见的。

在物理光学中也提到“光强”，是用麦克斯韦方程组解出光的电矢量，电场强度的平方就是物理光学中的光强，主要用于计算干涉、衍射效应得到的图形。

在光学各相关学科中光强度是一个比较含糊的概念，不同的分支有不同的说法，有的等同于发光强度，有的等同于光照度，有的等同于光亮度。而光度学中这几个概念是有严格的物理意义的。

由于地面上的照度是由天空及地球上整个环境包括天空各部分的亮度、地面上其他反射体反射、散射而得到的光亮度综合产生的照度，所以难以用一个直接的公式进行计算。不过可以借助成像光学系统来实现您的想法，可以用一个照相物镜，或者简单点用一个放大镜也行，将某一部分光源例如天空或别的什么成像于像面上，将照度计置于像面测得照度E，则E＝1/4πKL(D/f’)2。公式中的2是平方，应该是上标的，这里打不出来。K是光学系统的透过率，L就是你要求的亮度，D是你的成像系统的通光口径，f’是成像系统的焦距。如果是照相物镜，D/f’就是光圈数的倒数。利用这个公式就可以从照度换算到亮度。这个公式用于计算对无穷远成像时像面的照度或已知照度反过来求无穷远物的亮度。

现在一般学生的书桌台灯多亮（多少lux）比较合适

25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。

台灯灯泡的度数要合适。如果度数太低，照到书上的光线较暗，不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视，到时治疗近视就成了每天的必做事。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。

扩展资料：

台灯使用方式注意事项：

1、台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。

2、灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射眼睛。

3、用白色灯泡。在白光下视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。

4、台灯的摆放位置对视力也有很大的影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光，这样才不会对视力产生影响而造成近视等问题。

参考资料来源：

百度百科-台灯

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