荔枝上火还是降火(降火最快的十种水果)

1.如果你吃太多荔枝，你会生气。

因为荔枝性温，所以不能吃太多。吃多了会热，会生气。可导致牙龈肿痛、出血或鼻丘疹。所以，不要连续吃很多荔枝。吃荔枝前后可以喝一点盐水或者凉茶。绿豆水、冬瓜水、盛迪汤也有很好的疗效。

2.荔枝吃多了不容易消化。

荔枝性温，吃多了容易上火，消化不良。它可能会导致口腔疼痛、口臭、口干甚至流鼻血。或者湿热体质胃肠功能紊乱者不宜多食。对于孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果是一样的。内火重的孩子不宜吃，正常的孩子尽量少吃。对于老人来说，便秘的老人尽量不要吃；尤其是肝病、肾病、糖尿病、胃肠疾病患者更应谨慎。

3.如果你吃太多荔枝，你会得荔枝病。

荔枝是中国南方特有的水果。味道鲜美可口。但荔枝不宜多吃，否则可能会患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被人体吸收后，可转化为供能的葡萄糖或储存的糖原，再被组织细胞氧化利用。

荔枝的功效

1.荔枝对脑组织有滋补作用。因此，荔枝能明显改善失眠，能改善人的失眠、健忘、乏力等症状。所以荔枝富含荔枝肉，不适合糖尿病患者食用。毕竟荔枝对消肿、解毒、止血、止痛有明显的滋补作用，所以也可以用在手术中。毕竟荔枝果实营养丰富，有一定的药用和滋补作用。

2、因为荔枝味甘、酸、温，入心、脾、肝经等。因此，荔枝具有明显的健脾益肝、理气补血、温中止痛、养心安神的功效。荔枝天然具有理气解郁止痛的作用。而且还具有健脑健身的作用，刺激食欲的效果也非常明显。

3.除了鲜食，荔枝还可以加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。毕竟荔枝花期长，花多，也是很好的密源果树，这个优势也很明显。

4.荔枝在当时治疗哮喘也很有效。但是在吃的过程中，最好掌握一些特殊的词语，最好选择煎服，对于治疗老年哮喘还是很有效的。

5.荔枝治疗肾虚的作用也非常明显。毕竟你只需要加入适量的粳米粥服用，或者加入适量的山药莲子炖服，其效果还是相当不错的。

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