【】真正安全有效的美白方法有哪些？（上）

天气一回暖，就开始向往“晒太阳，出海冲浪吸引他的注意力”~但春夏临近的同时，紫外线也越来越多，所以话题美白的话题又被提上了日程。这是陈词滥调天然嫩肤方法，但谁让黑色素成为我们永恒的敌人！废话不多说，今天主要跟大家聊聊一些真正安全有效的美白方法。

1.快速美白：依靠医美手段

近几年医美风靡一时天然嫩肤方法，很多25岁左右的女生都尝试过1-2种医美，比如水光针、皮秒，甚至热玛吉和光电也有条件的安排。. 可以理解，毕竟医美的效果确实是立竿见影的，比如皮秒、美白针，比擦什么都快。非常适合约会、面试、结婚等重大场合。皮秒祛斑效果更好。其工作原理是利用激光的高能量将斑点粉碎成更小的碎片，这些小色素可以被巨噬细胞吞噬和代谢。

但从另一个角度来看，正是因为它的显着效果，想要保持这种白度，至少需要在正规医院进行保养。撇开成本和皮肤耐受力不谈，对于我这种疼痛耐受度为0的敏感肌肤和偶尔出差的人来说，坚持每个月都去美容院也不是件容易的事。. . 所以这个方法安利给女孩子皮肤状况稳定，时间和资金充足，但一定要选择正规资质的医院！！

2.面部美白：打造自己的美白护肤

我同意一个观点：激光可以直接破坏已经生成的黑色素，但不能一直帮助皮肤抑制黑色素的合成。所以，除了医美这样的“特效药”，想要安全有效的美白，还需要从日常做起，多渠道覆盖黑色素的运行轨迹，才能更好的改善皮肤。颜色。因此，为了达到更好的美白效果，往往需要搭配不同的美白产品进行协同或尽可能选择覆盖多渠道的产品。

说到我自己，我脸上的主要问题是痘印和晒伤。在过去的几年中，我使用了很多美白精华。日系、韩系、欧美品牌我都试过了，就不一一列举了~这里重点介绍一下雅诗兰黛家族最近使用效果显着的两款产品。他们有一个非常离谱的名字。它们被称为斑点弹和美白弹，也称为美白双弹。您可以直接在猫身上找到它们。前阵子+7欧巴直播间也卖了！（如下图）

这两款产品的美白思路可以说非常明确，一款主打祛斑祛痘疤痕，一款主打美白。因为好用，我也做了功课明白：散斑弹的主要成分是7.8%高纯度特研配方AF3，可以定向分解黑色素的运行轨迹。分散表面斑点，阻挡中间斑点，抑制下面的斑点。这款AF3是一种复合成分，含有海藻酵母、糖蜜提取物、酵母提取物和维生素C，主要通过抗炎修复、促进黑色素代谢、阻断黑色素转运、抑制黑色素生成。清除斑点路径。

在这里我补充一下，如果你的皮肤处于屏障受损阶段，而炎症本身还没有处理好，一定要先修复和消炎，不要盲目滥用一些刺激性的美白药物，否则可能会加重炎症，甚至烂脸。我非常同意点光的想法。它强调了抗炎修复的重要性。比如成分中的海藻酵母，就是抗炎的好药。为了表现更好。

就个人而言，我喜欢将它厚涂在斑点或痤疮疤痕上。它非常保湿且无刺激性。很好吸收，敏感肌也很舒服。到现在用了半瓶，真的可以看到痘印和晒伤的缓解，速度肉眼可见。

在打点弹的基础上，我还会使用它的配套产品——美白弹，主要针对ACE的三重美白亮白成分：AA2G、甘草酸二钾、VE。AA2G是经典美白成分，能有效抑制黑色素形成，甘草酸二钾主要阻断黑色素沉淀，VE专门用于调节角质，提亮肤色。

两弹一起使用后，我的直观感受是整体皮肤更加均匀透亮，给人的感觉是皮肤底子很好。这点我很满意~所以，和眼前的医美相比，这种渗透每天都在发生。护肤过程中的美白单品，潜移默化的效果真的让我更服服帖帖~

3.全身美白：做好严格防晒+坚持使用美白产品

事实上，除了一些遗传因素外，我们之所以会变黑，还与我们每天接触到的紫外线密切相关，所以无论我们如何努力防晒，都是徒劳的。避免日晒的最佳方法是尽量少晒太阳或使用物理遮蔽物——比如防晒衣、防晒伞、防晒帽等，所以不要只依赖防晒霜。个人经历是去年夏天上班没穿短裤裙子，后来导致腿比脸白2度。. （今年的目标是覆盖全身！）附上我保存的防晒作业~

另外，坚持涂抹型美白产品，我一直在使用AHA+其他美白成分的组合。对于果酸产品，优选乙醇酸和乳酸。其他类型的美白成分一般是指烟酰胺、VC、377、熊果苷等非酸性美白成分。和面部美白相比，身体护理面积要大很多，一个月可以用1瓶，所以要考虑预算。我喜欢用强生、烟酰胺和ALPHA的果酸身体乳~都是性价比高的单品，洗完澡就可以马上涂，千万别偷懒。

4.坚持内调

我一直坚持口服美白产品。早期会在日本药妆店买美白丸，比如DHC、pola等，后来听说对身体不好，就停了。现在我坚持每天吃药店里很便宜的VC片。就是那种2块钱很多的VC平板。有医生朋友告诉我，其实和某堂某保健的几百片VC片差不多，所以省下来的我更倾向于买一些抗氧化抗衰老的保健品，比如类似的，Q10，等等

总而言之，现在市面上的美白方法有很多种，但是每个人对美白的理解和诉求都不一样，而且皮肤状况更是千差万别，所以我的建议是多做功课，多尝试，你会的总能找到一个合适的。你自己的美白秘诀~