1.小学生《呵护牙齿，预防龋齿》《》

1.小学生龋齿防治知识讲座

“爱护牙齿，预防龋齿”演讲

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家，早安！我今天演讲的主题是：保护你的牙齿，从我做起。谁都知道微笑是世界上最美的象征，而微笑的中心是牙齿。可见，拥有一口好牙，尤其是洁白整齐的牙齿，是大家所期盼的。它无疑会让你的笑容更加灿烂和自信。因为牙齿的美丽直接影响到我们日常的交流和外表。

广东就发生过这样的事件：一位经理与一家外企洽谈业务，他非常有把握谈妥，但最终没有达成协议。后来得知问题出在经理身上。他平时不注意口腔卫生，嘴里全是黑黄相间的牙齿，给人一种很不愉快的印象。在外商眼中，一个不擅长口腔卫生的管理者如何经营企业？

我们正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏直接关系到我们的身心健康。所以我们必须努力保护我们的牙齿免受细菌的侵害。

十年树，百年人。每个父母都希望我们拥有健康的生活和优质的生活。那么，让我们从现在开始，“爱护牙齿，预防龋齿”。

但是，同学们，不管有多少活动，还是自己动手比较好。保护牙齿最好的方法是做三件事：

1. 每天早晚刷牙；2.使用健康的牙刷；3.最好使用含氟牙膏。

接下来，我将带你学习正确的刷牙方法。牙刷在原地前后左右方向水平振动4-5次。震动时，牙刷只移动1毫米左右，然后沿着牙齿垂直刷。刷牙时，从上往下刷。刷下牙时，从下往上刷。刷咀嚼面时，来回刷。刷上下牙舌面时爱牙护齿小知识，可上下提起牙刷头。将牙刷依次移动到相邻的牙齿上，重复同样的动作。刷牙的时候，要遵循一定的顺序，每次移动牙刷，都要有适当的重叠，保证每一个牙面都不会漏掉。

还要养成良好的饮食习惯。科学吃糖，少喝碳酸饮料，睡前刷牙后停止进食；少吃甜食，不要“欺软怕硬”。应多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，以及肉、蛋、奶及一些含钙量高的坚果类食物，以刺激颌骨同步发育，牙齿。

同学们，希望大家学会保护自己的牙齿。我希望每个人都有健康的牙齿和美丽明亮的笑容。

2.看完蛀牙你对牙齿保护了解多少

今年夏天，我在看文学书籍的时候，偶然发现了一本小说：《拔出那个洞》。故事情节虽然简单，但让我受益匪浅。

文章讲述了一个在家地位非常尴尬的小女孩。连她妈妈都觉得晚上开灯看书很浪费。于是，恨意在她心中渐渐滋生。为了报仇雪恨，她努力学习，取得了优异的成绩，但她的心却是冰冷的。后来，她考上了外国大学。留学期间，她始终没有向别人敞开心扉。她感到非常孤独，所以她去看了心理医生。在医生的指导下，她第一时间给家人打了电话，找回了久违的亲情，心情无比的轻松愉快。第二个问题，她回家报答父母的养育之恩，感到无比的幸福和快乐。

为什么小女孩后来变得这么开心？因为医生帮她拔掉了那颗蛀牙。这里的“腔”有很深的含义，指的是一颗小女孩的心。我会使用各种方法。读完这个故事，她的心是凉的。

文章讲述了一个小女孩不小心读了一本小说，她回家报答父母的养育之恩！? 就是因为医生帮她拔掉了蛀牙，久而久之，因为蛀牙，我也觉得很累，所以我自己试着拔掉那个“蛀牙”。，仇恨在她心中逐渐滋生，但只要我们愿意“拔掉那颗蛀牙”，很可能不会只出现一颗“蛀牙”！，但我不愿意拔出那个“空洞”。也许每个人的生活中都会有“蛀牙”，不仅仅是我。为了报仇雪恨，指的是小女孩心中对家庭的仇恨，以及自身自闭症性格的异常发展，她拼命念道：”

在我的生活中，我去看了心理医生并希望接受它。“蛀牙”的情况越来越严重。我妈妈觉得这是一种浪费。我的心非常放松和快乐。

希望我的回答对您有所帮助，她仍然从未像往常一样向任何人敞开心扉。在医生的指导下，她感到无比的孤独。留学期间，她感到无比的幸福和快乐。所以，虽然剧情简单，但她在家里的地位却很尴尬。

为什么小女孩后来变得幸福了，让我觉得很憔悴。这里的“腔”有着深远的意义，我们的生活会充满阳光，小女孩也会变得幸福。因为那个“空洞”，她不开心。

相信她考上外国大学，这个暑假每次都掏出一个“洞”。第二个问题是，我愿意让自己健康快乐地成长，重新找回失散已久的亲情，但这让我受益匪浅。第一次和家人通电话，晚上还开灯看书，翻页。当文学书籍

3.保护牙齿的小窍门

睡前刷牙是不够的。

因为刷牙可以清洁口腔的前半部分，所以预防龋齿很重要。但进食后，口腔后半部、咽部、会厌处残留许多残留物。

但是刷牙对舌根之后的部位没有影响。此外，夜间人体唾液中溶菌酶的含量低于白天，杀菌能力降低，夜间血流变慢，局部抵抗力降低等。口腔内残留的细菌可以“ “繁殖”并通过口腔深处的一些相互通道感染周围器官，导致咽炎、喉炎和鼻窦炎。所以吃完零食后，除了刷牙，还应该喝点开水漱口。

对儿童来说，危害最大的是手指吮吸、舔牙、舔上唇、咬铅笔、咬指甲、张口呼吸等，会造成牙齿拥挤、移位、唇齿张开、“遮天蔽日”；吃甜的和油腻的食物会导致蛀牙。日常生活中，成年人需要掌握自我保健口腔健康的5个方面：掌握科学刷牙要领；适当使用氟化物；适当限制糖和甜食的消费；定期口试；戒烟酒恶习。

不刷牙或刷牙方法不当会导致牙周炎和牙周萎缩；烟酒和不良饮食习惯如烈酒、过热辛辣食物、进食过快会导致口腔白斑、黏膜血疱、口腔癌；水平刷牙会导致牙齿楔形缺陷；单侧咀嚼可引起颞下颌关节疾病和对侧牙齿及颌系统功能障碍和龋齿。

4.保护牙齿的小窍门

牙齿是人类生存的重要器官。它们是咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康密切相关。除了众所周知的每天早晚刷牙和饭后漱口的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施来保护您的牙齿。

一、咬牙切齿。

在咀嚼食物的过程中，食物纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等）常被夹在牙间隙中，对牙齿和牙周组织造成损伤，应及时清除，但注意不要挑你的牙齿太频繁了。这样可以拉长牙齿之间的间隙。

二、经常说话。

自古以来，善于养生的人就强调“要经常敲牙”。清，不吃东西，牙齿和牙龈经络不饱满，轻轻拍打牙齿，可以促进血液畅通，保护牙齿。“明明敲了三十六颗牙，老牙就不会掉了。” 方法是“双唇微闭，先敲磨牙50次，再敲门牙50次，再敲错牙50次，每天早晚各一次。

三、好好咀嚼。

咀嚼的正确方法是在两侧或交替使用牙齿。

四、 改正坏习惯。

一些婴幼儿由于吮吸拇指、舔舐、咬紧牙关、口呼吸和咬嘴唇等习惯而出现牙齿不齐的情况。改正不良习惯有利于牙齿健康。牙齿不齐应尽快矫正。

五、经常喝茶。

茶叶中含有氟化物，具有预防龋齿的作用。经常喝茶或用茶漱口，可以保护牙齿，清洁口腔。

六、谨慎服用某些药物。

四环素、金毒素等药物可使牙齿变黄或牙釉质发育不全，日后易患龋齿。因此，孕妇和哺乳期妇女和婴儿不宜大量或长期服用这些药物。

七、种类繁多的食谱和良好的营养。

牙齿的发育离不开各种营养丰富的食物。所以，无论是大人还是小孩，饮食都要多样化，不能偏食。

八、保护你的牙齿。

肾为主骨，齿为骨。如果肾脏充足，牙齿就会发育并变得强壮。因此，补肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。

九、防止创伤。

请勿用牙齿打开瓶盖等硬物，以免损坏牙齿。

5.护齿常识

牙齿可以说是生活中最重要的伴侣之一。从咿呀学语到无限的黄昏，牙齿总是陪伴我们度过漫长的失望或胜利的岁月。

暴饮暴食、起起落落、忽冷忽热……我们在浪费青春的同时，也在伤牙。直到我们变老，伴随着牙痛和面对食物的无奈，我们才知道牙齿对健康和健康很重要。生活的快乐是多么重要。

“牙病”不代表口腔健康

其实，在更深层次上，口腔健康不仅仅是“没有牙齿”和功能正常（咀嚼、吞咽和说话）那么简单，还包括心理方面（外表正常、不影响自尊、个人满意度） ，社交方面的重要性（不影响社交交流）。

对于所有的众生来说，生命不仅仅是“活着”，还意味着生活的好坏，也就是生活的质量。

口腔健康使人能够充分咀嚼，享受美味，获得充足的营养；口腔健康使人们能够拥有干净的牙齿、表达自己的愿望并与他人自由交流；口腔健康增强自信，在社交舞台上充分展现自我；口腔健康还可以避免和减少“局灶性感染”和糖尿病、冠心病、胃病、低出生体重等疾病的发生。因此，口腔健康可以让人们过上更健康、更快乐、更长寿的生活。

给你推荐“护齿的四个好习惯”

维护口腔健康，改善整体健康，提高生活质量，是现代人追求的共同目标，也是口腔预防保健工作者的重要任务。口腔健康是整体健康的重要组成部分。

推荐：简单有效的“护齿四大好习惯”，即：

通过“早晚用含氟牙膏刷牙”清洁和保护牙齿；

“定期口腔检查”，及时了解口腔问题，做好预防；

通过“少吃甜点和含糖饮料”来平衡口腔的酸碱度，预防蛀牙；

最后，可以通过“饭后嚼无糖口香糖”来刺激唾液分泌，缓冲牙菌斑的pH值，达到防蛀、强牙的目的。

这四个良好的护口习惯可以说是最简单的护口方式，让您轻松达到良好的护口效果，充分体验更高品质的生活。

6.牙齿小知识

儿童有20颗牙齿，称为乳牙。乳牙在6岁左右逐渐被恒牙取代。到12-13岁，有28颗恒牙，18岁以后，有32颗第三恒磨牙。乳牙的保护对恒牙的萌出有重要影响。如果不注意对乳牙的保护，将直接影响日后恒牙的生长发育。经常看到有的孩子牙齿只有黑根，不仅影响吃饭，还经常肿痛。儿童发炎和肿胀的牙齿会导致：

一、坏牙引起的局部炎症会影响恒牙菌的生长发育。发育中的恒牙胚发炎可能会刺激发育异常，例如各种牙齿畸形。

二、坏牙的主要表现是牙痛和牙根肿胀。牙痛会影响儿童的用餐，有时夜间疼痛会影响全家人的休息。

三、坏牙根部反复发炎，导致恒牙牙列不规则。

由于孩子还小，不知道如何保护自己的牙齿爱牙护齿小知识，如何养成良好的口腔卫生习惯，家长应该教育和督促孩子养成良好的口腔卫生习惯。

1、培养孩子良好的刷牙习惯。早晚刷牙两次。教宝宝正确的刷牙方法：正确的刷牙方法是垂直刷牙。垂直刷牙的优点是：对牙齿损伤小，对牙龈有按摩作用，还能促进牙龈的血液循环。

2、有蛀牙的孩子要及时带孩子去看牙医检查治疗。

3、均衡饮食，多吃蔬菜水果，增强口腔黏膜的抗病能力，维护牙齿和牙周组织的健康。

每天至少刷牙两次

每次漱口至少三分钟

不然吞下去对胃不好

牙膏的品种要经常更换，不要老是用一种牙膏

每六个月看一次牙医

刷牙时要由内而外刷，上下刷牙，避免出现锯齿状刷牙。

问：为什么我会牙痛（牙神经痛）？

答：一般牙痛很严重。它可能是由蛀牙、咬合损伤或外伤引起的牙神经炎症，甚至逐渐坏死引起的。这个时候最好的治疗就是做根管治疗。或者使用神经杀伤剂，它只是暂时缓解疼痛，而且只有在牙齿已经腐烂到露出牙齿神经的程度时才有效。一点帮助都没有。

问： 我怎么知道我是否有蛀牙？

答：牙齿表面出现黑点和小孔，通常表示牙釉质发生蛀牙，但患者不会出现酸痛等症状。当龋齿向内延伸至牙本质时，患者在吃冷或酸的食物时会感到酸痛。如果龋齿进一步向内损伤牙髓，就会导致牙髓炎，此时会极度疼痛，甚至不能正常进食，影响全身健康。

虽然牙齿碰伤、牙裂、咬合磨损、磨损、牙周病或不同金属填充物碰撞引起传导等都可能引起牙痛。但牙痛最常见的原因是蛀牙！当然，最好的方法是每六个月看一次牙医进行定期检查。牙医将使用探针在牙齿表面寻找蛀牙。至于牙齿邻面的一些蛀牙，可以照射咬合翼（Bite-Wing）X光片。检查蛀牙。

问： 为什么会出现蛀牙？

A：细菌、食物、宿主（牙齿）和时间是导致蛀牙的四大主要因素。

细菌：链球菌。变形链球菌。

食物：决定酸产生量的糖的类型、数量和粘度。

牙齿的形状和排列会影响食物粘住的时间。

时间：喂食次数和每次喂食的长度。

人口腔内的牙菌斑或唾液中的“细菌”，以糖发酵为“食物”，经过新陈代谢产生酸，与“牙齿”长期接触，从而破坏牙齿表面，使牙齿脱钙。牙齿。和龋齿，也称为蛀牙。

问：预防蛀牙？

A：既然我们已经知道蛀牙的成因，我们会预防每一个成因：饭后立即刷牙，用牙线彻底清除食物残渣，就能摆脱“食物”因素！减少菌斑形成的机会，尽量让“细菌”和“食物”远离！“牙齿”不会长时间浸泡在凌乱的环境中“时间”，减少蛀牙的发生。话虽如此，请定期到您的牙科诊所进行健康检查！

7.爱牙小贴士

坑和裂缝闭合。其他的小知识也会给你一些。

A.每天必须做的保养作业——有效刷牙。

实行“三三制”：每天刷牙3次，每次3分钟以上。并注意刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽可能刷每颗牙齿，让牙刷在上下牙列面之间来回移动，清除深层残留物。不要侧身刷牙，也不要用力过猛。

B. 选择你自己的牙刷和牙膏。

牙刷：只有选择符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能在不损伤牙齿和牙周组织的情况下达到清洁牙齿的效果。保健牙刷的特点是：刷头小，在嘴里可以灵活转动；刷毛排列合理，易于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也易于清洁；刷毛细而有弹性；刷毛顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择。其高速旋转所产生的轻微震动，不仅能促进口腔血液循环，还能对牙龈组织起到按摩作用。牙膏：为了防止蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏。配方中含有可直接作用于牙齿表面的游离氟。牙齿的裂缝特别容易吸收游离氟，所以游离氟可以起到定向修复的作用。能有效修复受损牙釉质，防止细菌入侵。

C、多吃“爱牙食品”。

蔬菜、全谷类和水果等高纤维食物对牙齿有益；并且可以多吃含钙量高的肉、蛋、奶；避免吃太多甜食。尤其是婴幼儿，家长要注意饮食的选择。家长要给孩子多吃一些能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进颌骨发育和牙齿排列整齐。

D、洗牙不能少。

口腔卫生差是牙周病的主要原因。利用超声波洁牙等手段及时清理口腔内的牙菌斑和牙石，就是人们所说的“洗牙”，是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互替代，因为新菌株可以在彻底刷牙后数小时内形成，并在 30 天内达到最大值。如果我们不注意口腔卫生或正确刷牙，牙齿表面就会受损。会有很多牙菌斑堆积，尤其是牙刷刷不到的部位，久而久之就会变成牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑和牙石，没有及时清除，

8.想了解一些关于蛀牙的小知识，有蛀牙怎么办

你好，蛀牙的根本原因是口腔环境长期偏酸性，是牙釉质过度侵蚀造成的。

过度酸性的口腔环境有三个主要原因： 1、不良的口腔卫生习惯。早晚不能坚持刷牙，饭后漱口，或刷牙不正确；2、不良的饮食习惯。

喜欢吃甜食或辛辣食物，不利于口腔环境；3、口腔环境自然太酸了。用牙膏刷牙只能清洁口腔，对其他两个导致口腔环境过酸的因素作用有限。这就是为什么每天刷完牙还是烂牙的原因。

为了充分调整口腔环境，必须注意其他两个因素的改善，以防止新的蛀牙。目前有一种从植物中提取的口腔护理产品，可以通过促进口腔唾液的分泌来降低口腔酸的浓度。太酸是天然的口腔环境，也可以有效调节。所以，这是一款比较好的防蛀牙护理产品，大家不妨去广州爱牙网了解一下。

9.护齿常识

---以下是从网上复制的，大家可以自己看看---

从小保护牙齿

从小就应该教导孩子保护牙齿和预防口腔疾病。一般从3岁开始就可以对宝宝进行口腔保健知识的教育。

告诉宝宝注意卫生，爱清洁，早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食，多吃蔬菜水果，睡前不吃零食，不挑食、偏食等简单的口腔保健知识，让宝宝了解口腔保健。意义。

家长可以通过讲故事（比如“小熊拔牙”的故事）来唤起宝宝的好奇心：“小熊为什么牙疼？我该怎么保护牙齿？”，也可以用图片或有趣的托儿所韵文教宝宝认识自己。例如，出生后长出的牙齿称为乳牙。5～6岁时，乳牙开始慢慢脱落，长出新牙，称为恒牙。

如果恒牙腐烂或脱落，它们将不再生长。所以，要从小保护牙齿，注意牙齿的卫生，让宝宝知道刷牙和漱口的重要性。

温水刷牙可以大大减少冷热的刺激，可以保护牙齿，减少口腔疾病的发生，特别是对于患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的患者。. 当您的宝宝习惯了每天早晚两次刷牙时，您可以开始让他尝试用牙膏刷牙。请注意，用牙膏刷牙时，请用水冲洗口腔中的牙膏。

保护牙齿的5个原则

1、均衡饮食

饮食均衡，不偏食，选择对口腔健康有益的食物，包括：全谷类、牛奶、鱼蛋、新鲜蔬菜水果等，少吃酸、甜、粘的食物，少喝甜饮料，少吃零食或不吃零食。

2、早晚刷牙

刷牙可以去除牙菌斑，即牙菌斑附着在牙齿表面的细菌膜，这是导致龋齿和牙龈发炎的主要原因。

3、精心挑选的牙科器具

选择适合幼儿的健康牙刷，并使用清洁卫生的牙刷。

4、正确刷牙

正确的刷牙方式是垂直刷法（牙刷顺着牙缝刷）：上牙向下刷，下牙向上刷；

5、定期检查

每隔六个月或一年，你应该去牙科医院检查一下你的牙齿，以便及早预防和治疗疾病。

保护牙齿的小贴士

1、用含氟牙膏刷完后，嘴里的泡沫就不用冲洗了；

2、咀嚼木糖醇口香糖可以中和口腔酸度，防止蛀牙，但还是需要刷牙；

3、吸烟是口腔癌和牙周炎的高危因素，应该戒烟；

4、标准洗牙不会伤害您的牙齿。如果条件允许，您应该每六个月清洁一次牙齿。

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